为进一步强化体能，恶补短板，转变训练理念，调动各运动队全运备战积极性，不断强化建立好中选优，优胜劣汰的竞争机制，拳跆运动中心以国家体育总局制定的全运会10项体能测试内容为依据，对标上海市体育局优秀运动员选调标准，与冬训初期体能测试数据，于7月23日至24日，对拳击、跆拳道、柔道项目全体运动员开展基础体能测试。期间，市体育局二级巡视员杨培刚到场观摩指导了本次测试。

      本次体能争先赛共设垂直纵跳、30米冲刺、引体向上、背肌耐力、腹肌耐力、3RM卧推、3RM深蹲、3000米跑等8个项目。在竞体中心训练处的大力支持和帮助下，采取训练处专业裁判第三方裁判评定方式开展测试工作，对运动员测试技术动作的规范性和标准程度严格把关，全力营造比赛氛围。
      在为期2天的测试中，全体运动员展现了良好的精神面貌，取得了引体向上最好成绩52次、背肌耐力10分钟、30米冲刺3.91秒、垂直纵跳62厘米等优异成绩。相比冬训测试有了较大的进步，展现了2020年冬训以来的体能训练成效。

      本次体能争先赛是拳跆运动中心体能训练专项工作的开始，这次的测试成绩将作为集试训运动员体能和各运动队周期训练评估的基础数据，为运动员集试训选拔和教练员年度考核提供数据支撑。
      拳跆运动中心各运动队将以此次争先赛为契机，加倍努力，狠抓体能，苦练内功，尽快缩短与优秀运动队之间的距离，朝着心中的梦想不懈前进！