为切实贯彻市体育局冬训动员会精神，强化冬训效果，提高队员的实战水平，加强青年队后备人才培养力度，创造与外省市高水平运动员交流实战的机会，更好地备战全运会落选赛。上海跆拳道队（女组）一行10人于2021年3月7日至3月19日，赴福建泉州训练基地，与福建、河北和安徽的跆拳道队进行了实战交流对抗。

在泉州移训近2周的时间里，运动员们在饮食和生活保障不佳的情况下，发扬了艰苦奋斗的精神和一切行动听指挥的良好作风，训练中团结互助，轻伤不下火线，向外省市队伍学习，形成了“比学赶超”的良好氛围。全组运动员在教练员的带领下经受了大运动量、高强度对抗的考验，保质保量的完成了训练比赛任务。在11天个训练日中，运动员共计完成55小时的高强度实战对抗训练，对抗和实战能力得到了较大提升，达到了移训的目的。

通过移训对抗交流，教练员和队员们不断查找问题，取长补短。训练虽然艰苦，但是队员精神饱满，展示出良好的精神风貌。本次移训实战，得到了竞体中心党委和相关职能处室的大力支持。在接下来的训练中上海跆拳道女子组将继续强化训练作风，狠抓训练的针对性，全力打好全运会落选赛。