为帮助运动员掌握有效沟通的基本技巧，发展良好的人际关系。4月22日，射击射箭运动中心步手枪党支部联合体科所科研团队，开展了主题为“有效沟通”的心理团建活动。

活动伊始，科研团队心理老师（副研究员）安燕向队员们介绍了沟通在日常生活中的重要性以及本次活动的目的、流程，并对本次活动提出要求。

在科研团队两位心理老师的带领下，队员们分组齐心合力通过绘制队旗、表情传递、故事分享和游戏环节体验了团体心理辅导活动的全流程，体会了团队协作中有效沟通的重要性。

人际交往是青少年身心发展的一种需要，沟通则是其中非常重要的桥梁，可以去除发讯人和收讯人的阻碍，让信息可借着适当的渠道畅通无阻地传达。青少年对思想活跃、感情丰富，尤其是人际交往的需要极为强烈。积极有效的沟通可以消除误会，增进了解，融洽关系，在竞技体育中，教练员和运动员通过有效的沟通行为，来消除思想上的矛盾、不良的情绪反应来建立默契、理解、信任、和谐的人际交往关系，促进训练的畅通。

组建队伍-绘制队旗

“猩猩队”“抽象队”“Joker队”“红心队”每一支队伍的队旗上都蕴含着不同的寓意，由队长对小组成员和队旗含义进行逐一介绍。

了解沟通-表情传递

队员们迅速进入氛围，通过肢体语言和表情演示相互传递所要表达的内容。通过“表情传递”游戏，队员们认识到在日常沟通中，如果没有语言的介入仅靠肢体和表情很可能会出现错误的传递和认知。随后，主持人向队员们分享了故事《浓雾中的灯塔》，向队员们介绍沟通在日常生活中的重要性。

学会沟通-达芬奇密码

队员们体会到如果没有交流，只能各自为政并且可能出现多人重蹈覆辙浪费时间机会的现象，只有沟通合作方能取得最终的胜利。最后队员们又进行了游戏“心有千千结”，想要快速解开绳结必须通过团队的群策群力，相互沟通相互配合是解开绳结的基础。

射击射箭运动中心步手枪党支部以党建带团建，将心理技能的学习训练融入到运动队日常训练生活中，提升运动员的团队意识、沟通意识，助力运动队高质量备战。