2024年赛季已正式开启，为提升运动员在比赛中的心理素质及应对能力，做好竞赛心理赋能，提升竞技表现，自剑运动中心与体科所科研团队于4月1日晚开展“竞赛调控”心理讲座。中心党总支书记陈海峰、体科所竞体研究二中心副主任王金昊、中心全体运动员参加讲座。

心理专业科研人员谈晨皓老师以“基本的竞赛心理调控”为主题，围绕各项目在赛前、赛中、赛后三个不同阶段可能遇到的心理问题，从目标设定、动机分析、赛前预案、科学助眠、情绪调控、建立自信等方面，由浅入深地进行了讲解；并针对运动员们提出的心理困扰，分享了一系列简单而实用的调控方法，使运动员在比赛中能够更好地应对心理压力，发挥出应有的训练水平。

讲座反馈良好，陈海峰书记与王金昊副主任达成了在日后开展系列小班化心理讲座的意向。

通过此次讲座，运动员们更加深入地认识到，在竞技场上除了技战术和体能之外，心理素质和抗压能力同样重要。在未来的训练和比赛中，他们将更加注重培养自己的心理调控能力，以更好地应对各种挑战和压力，力争在新的一年中取得更加优异的成绩。