编者按

在竞技体育的舞台上，队长是队伍的领袖与灵魂。他们是赛场上的“顶梁柱”，勇于担当，敢于拼搏，精益求精。他们是训练中的“排头兵”，以身作则，严于律己，冲锋在前。他们是队员们的“主心骨”，凝聚“想在一起”的团结之心，提振“一定会赢”的信念之力。他们用汗水和毅力诠释体育精神，以强烈的责任心引领队伍团结一致向胜利发起冲锋。身边有榜样，前行有力量。让我们向队长学习，汲取力量，共同书写上海竞技体育的辉煌篇章！

第4期，探访射击射箭中心，聆听上海射箭队队长吴佳欣的故事。

作者简介：张诚铭，上海射箭队队员。曾获得2022年全国射箭室外锦标赛混合团体淘汰赛第二名、2023年全国奥林匹克项目锦标赛男子个人淘汰赛第二名、2023年全国射箭室外锦标赛男子团体排名赛第三名、2023年全国射箭室外锦标赛混合团体排名赛第一轮第一名，破全国纪录、2024年全国奥林匹克项目锦标赛男子团体排名赛第一名、2024年全国奥林匹克项目锦标赛男子个人淘汰赛第六名。

01璀璨·热爱与奋斗

我的队长——吴佳欣，我们亲切地叫她“佳欣姐”，这样一位看似平凡又不平凡的人，在我14岁那年就成为了我的偶像。

吴佳欣自幼便与射箭结下了不解之缘，只是出于培养兴趣爱好的她，因天赋出众，2005年便从宝山区红星小学招收进入宝山区少年儿童业余体育学校进行射箭训练，2009年进入宝山区射箭二线队，2011年刚满14岁就进入上海市射击射箭运动中心(上海射箭队)，同年入选国家射箭青年队、国家集训队。

“我一直有这样一个梦想、一个信念吧，想参加奥运会，从练习射箭开始奥运会就是我最大的梦想，所以我一直朝着这个目标在努力，现在我终于达成了。”吴佳欣不仅在国内比赛中屡获佳绩，还代表中国队参加了包括2016年里约奥运会、2020东京奥运会、2023年射箭哥伦比亚世界杯在内的各大赛事，并在两届奥运会上斩获个人第六，哥伦比亚世界杯亚军的好成绩。

2016年里约奥运会，年仅19岁的她已经代表国家出征，我也恰好14岁，在与佳欣姐相同的年纪进入了上海射箭队。那时候她还不是队长，但作为队里的“传奇人物”，我对她的名字、她的事迹早已耳熟能详。佳欣姐大多数时间都在国家队训练，偶尔能在队里与她打个照面，我都觉得很惊喜、很崇拜。我常常在想，同样是14岁进队，19岁时佳欣姐就能够参加奥运会，如果我不全力以赴，19岁的我能够追赶上她的步伐吗？尽管那时候佳欣姐还不认识我，但我已然将她当成了我的偶像，并暗下决心希望有一天能与她并肩作战，以她为目标来追逐我的射箭梦想。

一次赛后总结会上，佳欣姐回忆道：“那段时间，我没有年轻队员敢打敢拼，经验丰富似乎变成了短板，我更加在乎成绩结果，而不是注重过程。但一次次的失利反而让我坚定了方向，不稳定那就加强练习，要在训练中更专注于自身的技术动作，调整自己的内在状态。”她也曾遭遇低谷，却没有轻言放弃。无数个日夜，她站在训练场上，一遍又一遍地拉弓、瞄准、撒放，全神贯注、追求完美。“我认为自己拥有无限可能，所以无论经历什么挫折，我都想继续在射箭事业上更进一步。”正是这份对射箭的热爱，让她从未放弃，而是愈战愈勇，她的行为也一直激励着我们这些年轻运动员们奋斗不止、始终向前。

02璀璨·勇敢与追梦

上海队获得2021年全运会女子反曲弓团体银牌

2021年第十四届陕西全运会上，作为队长的吴佳欣表现璀璨夺目，获得了射箭项目女子反曲弓个人金牌，混合反曲弓团体银牌，并带领上海队获得女子反曲弓团体银牌的优异成绩。

在女子反曲弓个人决赛中，面对来自北京的强劲选手李佳蔓，吴佳欣在首局中未能发挥出最佳水平，遗憾失分。在射击个人淘汰赛规则中，采取五局三胜制，一组3支箭，环数高者得2分，环数平则各得1分，先达6分者获胜。吴佳欣第一组的失利会直接影响比赛走势，非常考验落后者的心理抗压能力。

然而，吴佳欣没有被暂时的失利击倒，她闭上眼睛，深吸一口气，迅速调整状态重新投入比赛。箭在弦上，她凝神瞄准，稳稳地拉满了弓，放箭的瞬间，仿佛整个世界都静止了，箭矢飞速前进，直中靶心，她射出了29环的高分。最终，吴佳欣以7-3的比分战胜了来自北京的李佳蔓，为上海队夺得了此届全运会首枚射箭金牌。

这是千禧年以来，上海射箭队继2005年南京全运会、2013年天津全运会夺金之后，拿到的第三块宝贵的全运会金牌！场地上的小队员们紧张而又兴奋地欢呼着，他们的眼神中充满了对队长的崇敬和激动，这不仅是吴佳欣个人的胜利，也是整个上海射箭队的荣耀！

03璀璨·榜样与力量

颁奖仪式上，金牌在手，她面带微笑，眼中却噙满了泪水，夺金路上，只有她自己知道这一路走来吃了多少苦，流了多少汗水和泪水，她的胜利是她多年努力、拼搏和坚持的结晶。作为观众，我被掌声和欢呼声淹没，整个场地沸腾了，这是对她无数个日夜辛勤训练的最好回报。

吴佳欣获得2021年全运会女子反曲弓个人金牌

我想，吴佳欣是我们上海队的骄傲，更是我们所有年轻运动员学习的榜样。在比赛中，吴佳欣有一颗“大心脏”，她能够在强压下保持冷静，及时调整状态，对于关键箭的处理细致到位；在学业上，尽管训练繁忙，她的学习成绩依旧名列前茅；在生活中，她对小队员们严格要求，教导他们良好的行为习惯从身边小事做起，希望他们健康成长；作为一名共产党员，她一直以身作则，引导和帮助其他队员积极向党、团组织靠拢。

04璀璨·荣耀与征程

如今，吴佳欣已身兼运动员与教练员双重身份，角色变了，任务也重了。在赛场上，她还是那个拼尽全力的选手，为团队争光；但回到训练场，她又变成了细心的助教，手把手地教年轻队员。

佳欣姐很关心队员们的心理状态，她经常和队员们聊天，帮他们建立信心，克服紧张情绪，让他们以最好的状态去面对比赛。在她的帮助下，年轻队员们进步很快，不仅技术上有了提高，心态也变得更加稳定和自信。

在未来的日子里，吴佳欣将继续携手上海市射箭队朝着更高的目标奋斗，奔赴更美好的星辰大海。我们相信，她一定会在更多的国际舞台上，绽放出更加耀眼的光芒，为中国射箭事业发展贡献更多的力量。