为进一步提升运动员心理素质，助力备战粤港澳全运会，射击射箭运动中心步手枪队于2025年3月27日、28日晚，开展“程序化参赛心理流程”主题宣传讲座，旨在帮助运动员构建科学、系统的赛前心理准备和竞赛心理调控体系。

本次讲座邀请上海体育科学研究所（上海市反兴奋剂中心）副研究员安燕主讲，以“心智竞技：程序化思维助力竞赛制胜”为题，深入剖析了赛前、赛中、赛后三个关键阶段的心理准备和应对策略。安燕老师结合运动心理学研究成果，围绕“赛前如何调整心态与状态”、“赛中如何保持专注与自信”以及“赛后如何心理恢复”等核心议题，详细讲解了不同阶段可运用的心理技能，如呼吸调节、注意力集中训练、积极自我对话等。

讲座过程中，安燕老师不仅结合经典案例进行分析，还通过互动问答的形式，引导运动员思考和实践心理技能的运用方式。本次讲座内容丰富、实用性强，为运动员提供了科学的心理训练方法，助力他们在比赛中更好地发挥水平。