第十四届全运会新政策、新措施对各参赛队伍的体能训练与备战提出了新的要求与挑战，为适应全运会改革形势，进一步狠抓体能，各运动队正在积极探索备战。8月18日下午，十四运改革体能测试专题讨论第一期“3000米训练策略，寻求突破的路径与方法手段”在崇明基地办公楼十楼会议室举行。本次专题讨论邀请到中国现代五项协会秘书长、国家现代五项队总教练沈克俭主讲、竞体中心党委副书记、副主任曹培中、副主任史闽越以及崇明基地各运动中心相关领导、教练、领队以及体能教练参加了专题讨论。

主讲人沈指导从如何高效“巧练”为主旨出发，从3000米项目的运动生物力学、运动生理学等特点展开并探讨了该项目的性质与特点，与大家分享了3000米项目的专项训练方法与训练手段，以及运动生物力学视角下的技术动作、运动轨迹的纠正，同时还介绍了3000米周期训练计划方案制定、强度负荷确定、训练时间规划、阶段测试的注意事项等实际应用内容。

讨论环节大家就3000米训练中呼吸系统的高效应用、踝关节运动损伤预防、合理运用心理暗示等内容进行了探讨，使大家对3000米这个体测中的重难点问题有了更加深入的了解，对于突破优化的路径与方法手段有了更加清晰的了解。