2月24日，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平给中国单板滑雪运动员苏翊鸣回信，向中国冰雪健儿取得优异成绩表示祝贺，并提出殷切希望。2月25日、26日，国家柔道队与上海柔道队共同组织召开专题学习、分组讨论和主题学习交流会，深入学习领会习近平总书记回信精神。

2月25日晚，国家柔道队和上海柔道队全体人员集体观看了新闻联播有关报道，并逐字逐句认真诵读了回信内容。在集中学习后，运动员们分组进一步深入学习了习近平总书记在回信中鼓励广大青少年心系祖国，志存高远，脚踏实地，在奋斗中创造精彩人生，为祖国和人民贡献青春和力量的重要指示精神，并结合巴黎奥运备战中心工作，紧紧围绕学习冬奥会的历史突破，全项目参赛的备战经验，体能为王，数据支撑，恶补短板，突出重点，以点带面，以面带全，力争巴黎奥运会柔道项实现全项目参赛，以中国柔道复兴为己任，打好翻身仗，赢得巴黎奥运备战最终的胜利等主题进行了深入的探讨。

通过一天的认真思考和讨论，26日晚7点，国家柔道队和上海柔道队在崇明训练基地举行了习近平总书记回信精神主题学习交流会。奥运选手、世界大满贯赛奖牌运动员马振昭等8位组长代表学习小组进行了学习交流。上海柔道队运动员在参加集体学习后，深刻感受到中国体育青年奋发向上的力量，并第一时间书写了学习体会：

吴泽东

今天参加这次主题交流会，给我的感触特别深，其中包括了谷爱凌，苏翊鸣等事迹以及冬奥会全项目参赛的历史性突破，以及9月份即将到来的亚运会，我们中国柔道队将如何备战的进行了一系列演讲。作为一名上海队运动员，我要努力帮助上海柔道提升水平，在未来力争加入国家队。要不断提高自我管理、不论在课前，还是课后，要坚持写训练日记周记，对每天的训练进行回想，了解自己的不足，并进行针对性总结。近期国家队到上海集训，我要认真学习国家队的训练作风，正视与国家队之间的差距，找到短板，并在短板中寻找突破口，希望能通过努力在下一期国家队集训中进入国家队。

赵兴胜

通过这次的学习，我明白了体能和数据的重要，只有有强大的体能和数据的支撑才能让我们更快的进步，现在我们有最先进的训练场地，有世界一流的教练员团队，还有很好的医疗以及后勤保障人员，我们更应该快速提高自己的大数据，让自己快速成长，快速增加自己的本领，珍惜这一段期间和国家队共同训练的机会，在实战中提高自己的技术，敢打敢拼，要有一股不服输的精神，找出自己的不足，认真去提高自己。

高玉龙

通过参加这次交流会，让我明白了中国柔道要复兴最需要的是团结一致、全力以赴、奋不顾身为柔道拼搏的精神。我觉得进行突破需要增强对抗，缩短和高水平运动员的身体素质差距，多和高水平运动员接触，多方面的去了解、去认识自己和高水平运动员的差距，然后慢慢拉近距离。这段时间国家队来到上海训练，我们一定要珍惜这次机会，在平时的训练中快速找出自己的不足，改正自己，努力练好每一天的训练。要学习冬奥会精神 敢于挑战，突破自我，不畏惧失败。

陈一帆

在本次北京冬奥会上我国运动员全项目参赛，为冬奥奉献了自己所有的力量，而我们柔道项目也应该像冬奥健儿学习，在之后的巴黎奥运会上力争全项目参赛。不仅如此，我们还需要突破过去的成绩，把握现在的每一分每一秒，从良好的作息，刻苦的训练，自律的生活开始，积水成渊，把一点点的努力慢慢积累成最后的成绩。柔道需要扎实的技术作为支撑，但是仅仅拥有优秀、良好的技术还不能完全发挥我们的竞技实力，还需要体能去支撑。良好的体能帮助我们在比赛中更加游刃有余，要以体能为王，并将技术与体能结合，才能充分发挥出顶尖的竞技能力，此外我们还得要学会获取、利用、分析数据。

刘泽一

向国家队学习，在实战上提高自己，敢打敢拼，训练要给自己定目标，要学习冬奥会精神，不怕失败，突破自我，争取早日为上海争光，为国家争光。

王上均

今天和国家队队员一起参加了主题交流，让我更进一步的明白了体能的重要性，虽然现在的我没有和顶尖选手对战的实力，但我会以他们为目标去训练。在平时的训练中多去钻研技术动作，生活作息中按时休息，有伤病尽快做治疗康复。在和国家队队员实战中多去和冠军选手对战、增加实战经验，以及更加努力的投入到训练体能中去。

国家柔道队领队、拳跆运动中心党支部书记张光玥在听完交流汇报后表示：“我们要继续深入学习领会习近平总书记回信精神，落实贺电精神，提高为国争光能力，以赢的目标做好巴黎奥运会备战工作。在备战训练过程中，坚决不信邪 ，不认怂 ，坚持拼字当头 ，在 "赢" 字上下功夫，强化斗争精神，提升打赢能力。坚持用"赢"的节奏训练，用 "赢"的比赛锻炼队伍，用 "赢"的选拔突出主动进攻，锤炼"敢赢"的顽强作风，以 "必赢"的精神状态做好巴黎奥运会备战各项工作。”

习近平总书记的回信指明了当代青年的时代使命与奋斗目标，上海柔道队充分认识到，要全力奋斗，在最好的时代追梦、圆梦，为上海柔道乃至国家柔道献出自己的一份力，上海柔道队将高标准严要求，全力对标国家队，不断发扬心中有光、无畏冬寒的体育精神，一如既往的准备、努力和奋斗着，赓续当代青年的时代篇章。