今年的冬训是全运会前最后一个冬训，为切实贯彻市体育局冬训动员会精神，上海柔道队一行24人于2020年12月29日启程赴重庆参加柔道训练营，与重庆、河北、湖北、四川、河南、甘肃等180多名运动员开展友好交流训练，切实提升实战对抗能力，提升冬训质量和训练效果。2021年2月6日，上海柔道队顺利返回上海，完成了为期6周的实战对抗训练。 在重庆训练营的六周时间里，运动员们离开了崇明基地优越的后勤保障环境，来到生活条件相对艰苦的训练营，是考验更是磨练。我们的运动员在训练和生活中充分发扬了军训中吃苦耐劳、一切行动听指挥的良好作风。训练中，强调轻伤不下火线，开展比学赶帮，向兄弟省市学习，学技术、学拼劲、学作风，全队运动员在教练员的带领下坚持保质保量地完成训练任务，经受住了大运动量和高强度的对抗考验，六周的高强度实战对抗总时间超过了2000分钟，运动员的实战对抗能力切实得到了提升，达到了外训的训练目的。 为确保全运会主力队员的伤病防护和康复治疗工作，竞体中心体育医院委派了天瑞康复团队的高晓涵治疗师随队开展伤病保障工作。除了全天随队看训、为运动员进行包扎处理及及时进行伤病处理和康复治疗外，为做好主力队员的伤病防控，高老师每天提前半小时到训练场帮助主力运动员做好课前肌肉激活。并与队医一起督促运动员做好课后的拉伸放松工作，为下一堂高质量的对抗课做好准备。积极配合教练员的训练计划，帮助伤病运动员对伤病部位开展康复稳定性训练，帮助运动员更好地投入到高强度的对抗训练中。在重庆期间，虽然每堂课的对抗激烈，训练强度很大，但在教练员的认真管理和队医和治疗师细致有效的保障下，全队运动员无重大伤病情况发生，重点运动员状态良好。 上海柔道队本次移训对抗训练得到了竞体中心党委和相关职能处室的大力支持，通过此次训练，队员们在积极主动向全国前三名运动员学习的同时，不断查找问题、奋勇争先、顽强拼搏的积极表现，再次坚定了全队奋力备战全运的信念和决心！下阶段上海柔道队将继续狠抓训练作风，打好全运资格赛第一仗！

为进一步鼓励小学部运动员们鼓足干劲，再创佳绩，2月1日晚，体操运动中心举行小学部期末表彰活动，体操运动中心党总支书记李备参加活动。 活动中，各队教练员为本学期成绩优异的运动员颁奖，鼓励他们再接再厉。体操二线运动员石一宁代表获奖运动员发言，分享了自己本学期在学习、训练、生活中的收获，感谢竞体中心、基地中心对自己以及小伙伴们的关心和帮助，感谢领队和教练员们为大家的辛勤付出。 蹦床队领队徐颖琦代表领队、教练员发言，鼓励小运动员们要相互学习，取长补短，在新的一年里继续加油，努力取得学习成绩、运动成绩双丰收。 最后，体操运动中心党总支书记李备在讲话中肯定了大家一学期以来取得的成绩，对获表彰的运动员表示祝贺，并对年轻运动员提出了希望。希望他们能够树立远大理想，不骄不馁，以优秀运动员为榜样，在新的一年里勤奋学习、刻苦训练，脚踏实地，不断超越自我，为上海队赢得荣誉！

为进一步提升领队工作效能，解决领队工作中遇到的难题，更好地打造一支专业能力强、心理素质硬的体操队伍，1月27日上午，体操运动中心特邀局备战办督导组组长袁辽新与领队们共同探讨新时期运动队思想文化建设。此次交流学习会由体操运动中心党总支书记李备主持，各队领队、辅导员参加活动。 交流会上，大家首先观看了《时间的朋友》的片段，主讲罗振宇通过医生、图书管理员、护士、保险业务代理人等职业引出“工作中是对人负责还是对事负责”、“如何从对人负责的角度，重新理解每一个职业”等观点。然后，各队领队根据工作中遇到的实际情况，在“对人负责与对事负责”的问题上进行了探讨。 随后，袁组长肯定了各队领队在实际工作中积极发现问题、解决问题的方法，指出在工作中要辩证地看待“对人对事”的关系，同时针对领队以后开展工作提出了四点建设性意见。一是引导树立身边榜样；二是要与队员形成情绪共鸣；三是因人而异，分配角色、提高其责任意识；四是领队、教练员要与运动员一起成长。 最后，李书记对袁组长的殷切指导表示感谢，并且对领队工作提出了新的要求：通过学习，领队们要重新理解领队的岗位职责，对待运动队这样一个特殊群体，必须以人为本，把握好教练员、运动员的心理动态和需求，不断突破自我，成为教练员、运动员的007！

在市体育局反兴奋剂中心召开2021年度行踪信息申报专题培训后，竞体中心手曲棒垒球运动中心高度重视，1月11日当天中午就第一时间召集涉及运动员、领队、队医布置行踪申报等相关工作，进一步加强运动员行踪申报信息管理，确保运动员行踪信息申报“零出现”。 会上，中心副主任、党总支书记胡家铭强调了行踪信息申报的重要性并指出，行踪申报工作是反兴奋剂工作的重要组成部分，运动员、领队及队医务必要掌握行踪申报的规则，提高警惕，绝对不能有侥幸心理。 会后，中心调整了新一年的微信群，要求涉及运动员务必每日截图上报行踪内容，明确责任，切实做好中心行踪信息申报等工作。

为更好地培养符合竞技体育事业发展需求的教练员队伍和管理人员队伍，促进拳跆运动中心运动水平的不断提升。2021年1月14日上午，拳跆中心召开了2021年运动员转岗聘用考核会。竞体中心人事处处长刁亚男，训练处副处长叶华及拳跆运动中心领导班子成员组成本次考核领导小组。 自2019年起，拳击运动员江根伟接受了拳跆运动中心为期两年的运动员兼教练员岗位培养。期间，他在拳击队主教练的带领下，认真学习，刻苦专研，获得了中国拳击协会初级教练员证书和体能教练员证书，对成为一名正式教练始终满怀憧憬和热情。 根伟进行了个人述职，领导小组成员结合本单位实际情况，对工作中遇到的问题、难题等对江根伟同志进行了提问和评分。之后，竞体中心人事处处长刁亚男专门为转岗考核运动员进行了政策解读。 本次运动员转岗考核会是新周期备战过程中的一次有益尝试，对备战工作起到了促进和激励的作用。在今后的工作中，拳跆中心将更多的发现人才、培养人才，为拳跆柔项目发展夯实人才基础。

为贯彻落实市体育局冬训动员会精神，凝聚全运力量、坚定备战信心，篮球运动中心于1月12日中午，召开冬训动员暨全运会誓师大会。篮球中心女篮一队、二队、三队全体运动员、教练员、领队、队医和工作人员参加。竞体中心副主任钱风雷、篮球中心主任许魏敏、党支部书记宫玉雷，副主任王莹妮出席会议。 会议首先由宫玉雷书记总结中心2020年全年工作，并传达了徐彬局长在市体育局冬训动员会上的讲话精神，要求中心各队伍统一思想，认真部署落实冬训及奥全运备战工作。 接着，许魏敏主任作冬训动员。许主任在讲话中强调各队伍要继续狠抓训练管理、严防兴奋剂事件及安全事故发生，抓重点、求实效，在全运会之前的最后一个冬训中夯实基础，做好备战冲刺。 随后，竞体中心副主任钱风雷讲话，他肯定了篮球中心2020年度的各项工作，特别是在WCBA联赛中上海女篮取得的成绩突破，同时为冬训备战提出五点要求：一是要明确备战目标任务、强化备战基础，牢牢把握重点小项争牌优势；二是要科学制定冬训和奥全运会预、决赛训练计划，突出训练效果；三是要强化体能，夯实基础；四是要防伤防病；五是要紧抓反兴奋剂工作。 会议的最后，成年女篮运动员黄靖和青年女篮主教练焦岚分别代表运动员和教练员进行全运会誓师讲话，鼓舞大家在接下来的全运会中坚定信念、顽强拼搏、力争上游。

2021年1月9日下午，水上运动中心帆船队在福建东山驻地召开了冬训动员会。会议由帆船队教练温峰主持，帆船队全体教练员、运动员、工作人员参加会议。 会上，温峰教练首先传达了市体育局党组书记、局长徐彬在上海市体育局冬训动员大会上的讲话精神，以及上海竞技体育备战领导小组副组长杨培刚关于队伍疫情防控与冬训期间科研手段应用与实施的相关要求与指示，要求大家迎战“两运”要继续发扬顽强拼搏、甘于奉献的体育精神，全力抓好本年度冬训各项工作。 最后，帆船帆板教练组组长张静，对上海帆船队冬训工作做进一步的要求：本次冬训是奥运会，全运会前的最后一个冬训，希望大家能继续夯实基础体能，完善专项技术；上海帆船队将全力贯彻体育局关于冬训的相关要求与指示，完成预定训练、管理指标；努力在奥运会和全运会上实现新的突破。

2020年的各项赛事均已结束，为进一步对标全运备战，深入查找问题，切实提升训练有效性和针对性，拳跆运动中心邀请了韩国资深跆拳道教练朴钟汉来沪开展为期三天训练指导。 在三天的公开训练课前，朴教练对上海队进行了两天的训练课观摩，对全体运动员的基本技术和训练情况有了基本了解，结合上海队实际，朴教练组织了4堂以规范基础技术，强化专项能力为主的技战术基础训练课。他以全新的执教带训方式和理念，凭借自身近二十多年跆拳道训练，以及三十多年的执教生涯所打下的扎实基本功和丰富的经验，在整个带训过程中亲力亲为讲解示范。 特别是针对进攻与防守的转换，通过三天的训练，运动员接触到了一些新的训练方式、新的技术理解、新的战术理念。三天的公开课是一次宝贵deq学习机会，朴教练将自己的带训理念和对跆拳道项目的理解，以及如何真正做好一名跆拳道人的精神始终贯穿带训过程，令每个人都从中获益匪浅。此次的外教公开课旨在为上海跆拳道队冬训开好头，起好步，为接下来备战全运任务打下夯实基础。  

12月28日晚，体操中心延续传统，在艺术体操馆举行了一年一度的迎新表彰会。体操中心领导班子、全体教练员、运动员、工作人员欢聚一堂，挥别2020，喜迎2021年的到来。 中心主任叶晓东在表彰会致词并作了冬训动员：2020年体操运动中心在体育局和竞体中心的领导下，坚定不移地打好抗疫防控狙击战，训练水平取得了新的突破，运动成绩获得了新的荣誉。2021年大家需整装待发，以问题为导向，继续努力，为全运会争金夺银奋力拼搏，同时将继续为上海队培养更多高质量的竞技体操后备人才而努力！ 表彰会上共有30名运动员获得2020年度体育道德风尚奖、学习勤奋奖、训练刻苦奖、行为规范标兵。体操中心领导班子及各位领队共同为获奖运动员颁发奖品。 运动员们用精心编排的节目和游戏，展现运动员青春风采，寄予美好希望，带着对新一年的期盼和祝福，来年更加努力拼搏！ 体操中心主任叶晓东也为大家带来了轻松舒缓的古典吉他首秀《天空之城》，将晚会推向了高潮。最后领导班子成员、领队、教练员为大家合唱歌曲《阳光总在风雨后》，希望运动员们能够勇敢地面对挫折，不屈不挠，砥砺前行，终成赛场胜者、不负韶华！

12月26日晚，上海赛艇、皮划艇队在千岛湖训练基地召开冬训动员会。会议由顾广溢副主任主持，水上运动中心党总支书记董瑛、赛艇、皮划艇全体人员参加会议。 会上，首先由顾广溢副主任传达了2020年上海市体育局冬训动员大会上局巡视员杨培刚的讲话精神，要求队伍要科学应对、主动求变，坚决做到疫情防控和训练备战两手抓、两手硬、两手赢，并充分认识训练竞赛工作中存在的问题与不足，对照自身，不断提升，明确2021年训练工作及冬训的工作要求。随后，董瑛书记传达了市体育局党组书记、局长徐彬的讲话精神。迎战“两运”，要继续发扬吃苦耐劳、敢为人先的精神，锐意进取、攻坚克难，全力抓好今年冬训以及相关的各项工作，力争实现运动成绩和精神文明双丰收。 最后，董书记代表中心领导班子对赛艇、皮划艇今年冬训工作进一步提出具体要求。她在肯定2020年水上运动中心的主要成绩的基础上，要求队伍明确阶段目标，夯实体能基础，加强队伍管理，为接下来的备战工作做好全面准备。面对2021年奥全运“双备战”的高难度、复杂性和艰巨性，中心全体人员将进一步振奋精神，贯彻落实冬训动员会的会议要求，狠抓体能，提高专项，为迎战“两运”做好准备。