11月19日，2020年国家蹦床队备战东京奥运会科技攻关研讨会在崇明基地体操运动中心举行。本次研讨会体育总局体操中心副主任袁守龙结合总局备战要求，就科技助力工作提出明确思路，队伍将在前庭分析训练、视频技术分析、规则研究、触网动力模型研究等领域展开科技攻关。 国家蹦床队领队陆春龙介绍了东京奥运会备战队员的基本情况，与会专家就前庭与运动多感官训练、智能科技与体育训练、蹦床项目制胜规律研究、蹦床关键技术研究等进行攻关课题讲座。上海体院科研专家、清德智体科技项目负责人、总局保障团队睡眠干预专家、同济大学团队成员、体操中心分别进行了会议交流。 国家队主教练胡星刚、蔡光亮和运动员代表等，分别就训练中遇到的难点问题和专家学者进行了现场交流。本次研讨会务实、高效，为项目备战奥运会和寻求项目瓶颈问题的突破，必将产生积极影响。

根据市体育局、竞体中心对运动队年度总结及教练员续聘的相关工作要求。拳跆运动中心特别成立了专项工作小组，于11月17日组织召开了2020年上海跆拳道队年度总结评审会。 评审会邀请了竞体中心党委副书记、纪委书记魏燕作为分管领导参加，训练处副主任叶华及工作人员担任特邀评审专家为作总结汇报的教练评审提问和评分。 上海跆拳道队主教练杨承嵩在会上作了2020年度跆拳道队全年训练比赛总结汇报。副教练金永盛、林春生分别做了补充汇报。体能教练姚学武就4月份至今的体能训练情况做了汇报。 评审小组成员及特邀专家评审员为主教练的年度总结作了审议讨论并进行评审打分。 本次年度总结将作为拳跆运动中心2020年训练管理工作及教练员个人述职重要组成部分，评审结果将作为教练员续聘的主要依据。

11月15至16日，上海市青少年蹦床锦标赛在崇明基地蹦床馆举行。拳跆运动中心跆拳道队四名运动员担任了赛事保护员的志愿者工作。经过辛苦的工作实践后，我们的运动员谈了他们对本次赛事志愿工作的体会。 11月15日我们被邀请前往参加上海市青少年蹦床锦标赛做志愿者，保护运动员不受伤。在此之前我完全没有接触过蹦床这类项目，心中完全没有概念，丝毫不了解这个保护是需要保护哪些方面的，心中也是怀揣着一丝兴奋 。志愿工作期间我断断续续站了6个小时，身体已经有些控制不住了。真的是一项体力活，但内心却很充实，能一睹蹦床运动员的风采。赛场上的其他工作人员也很关心我们，总会问我们有没有什么需求让我们注意休息，帮我们拍照记录我们志愿工作，还热情的邀请我们参加合影。我的心里真的很充实，也是十分高兴能够参加这次志愿的活动， 感谢中心领导、领队和教练给我们争取的这个机会 ，也很感谢比赛场上的工作人员对我们的悉心照顾， 如果下次还能有这样子的活动一定会付出百分之一百的身心去做好。—侯佳俊 非常荣幸的参与到志愿者的工作当中，感谢教练与领队帮我们争取到了这次难得的机会，也感谢我们拳跆中心领导与体操中心领导的大力推荐和信任。这次活动我们做了比赛的保护员，也见识到了蹦床运动员的魅力，也增加了我们的见识，下次如果还有这样的活动，我们也一定会竭尽全力的去做好领导和教练分配的工作，为我们拳跆中心争光添彩！—单煜杰 这周末我们参加了上海市青少年蹦床锦标赛的志愿者活动，感谢我们拳跆中心领导和教练为我们争取的机会，和体操中心与拳跆中心领导对我们的信任与支持。之后的活动我会继续参加，尽力完成安排的任务岗位，不会辜负领导和教练对我们的信任。—曹景淦 很荣幸成为了上海市青少年蹦床锦标赛的志愿者。这是要感谢教练、领队、领导给我参加这次活动的机会。在这次当志愿者中，自己贡献了力量帮助大家，也让我得到了社会活动的锻炼。这也是我第一次当志愿者，让我深深的感受到当志愿者的艰辛。但只有经历，才有收获，才有认识，才有提高。—宣浩

目前乒乓球国家队集中在成都训练，考虑到最近赛事安排等变化，根据体育局心理专班关注运动员心理状态的要求。11月17日，乒羽运动中心党支部书记张耕及乒乓球队领队、教练和工作人员前往成都，慰问了在国家队训练的赵子豪、陈熠等上海运动员。 张书记和童领队仔细询问了队员在营养品、食宿、文化教育上的需求，并给出解决措施，主教练就队员在训练安排上的调整给出建议。针对乒超赛事安排的变化调整，领导要求运动员调整心态、相信队伍对运动员权益的保障，把精力放在技战术的提高精进上，利用这段封闭训练的时间提升自身实力。

2020年10月12日至11月10日上海拳击队前往白沙，与国家队展开为期一个月的集训。 通过这次的集训，检验了上半年的训练成果。看到了运动员们的进步，同时也发现了存在的问题和差距。对比国家队优秀运动员，我们在技术、心理、对抗能力，战术运用和比赛实战经验还存在差距，有待进一步提高加强，切实夯实基础，恶补短板，为明年的全运会做好充分的准备！ 此次集训中，还与当地市民、学校，消防队、国家队拳击队一同参与全民健身欢乐跑10公里锦标赛，在这次长跑比赛中，队员们顽强拼搏不服输，秉承掉皮掉肉不掉队的拼搏精神，取得了男子10公里的金牌、铜牌和女子10公里铜牌的好成绩。 集训期间 11月2日-3日拳击男子冠军赛第1周正式开幕，上海队52公斤级胡建关，冯子成，60公斤级陈壕三人率先出战，比赛顽强拼搏，敢打敢拼，打出来自己的水平，赛出了自己的风格。并且上海拳跆中心主任高晓东亲自前往比赛场地慰问运动员，为运动员加油助威，领导的到来更是让运动员真切的感受到了对大家的关心，提升了训练比赛的士气。 本次国家队集训让年轻运动员进一步学习国内顶尖的拳击运动员水平，其次开阔了视野，拓展了思维，更是加强了信心。提升了上海拳击队的技术发展，更坚定了全面备战全运会的坚定决心！

2020年全国羽毛球锦标赛将于10月28日至11月10日，在陕西宝鸡挥拍。上海羽毛球队30余名运动员将参赛3个团体（甲组男女团和乙组女团）和5个单项的比赛。 在本次比赛的单项赛赛制有所改变，不允许跨省配对，以11分每球得分制。除半决赛和决赛阶段为7局4胜外，其余比赛均采取5局3胜。赛制的改变，不论是心理还是体能，对运动员都是一次全新的挑战。 开赛前，参赛运动员参加体能测试。通过赛前针对性训练和体测时的全力拼搏，上海羽毛球队全员达标，获得参赛资格。为队伍打入了一支强心剂，鼓舞了全队的士气，增强了自信心，预祝上海羽毛球队在此次比赛中收获优异成绩！

为了进一步总结比赛中经验教训，抓牢周期末关键冬训，更好夯实全运备战基础，10月20日上午，上海跳水队在二体校图文信息中心2号会议室组织召开了2020年全国跳水冠军赛暨东京奥运会、世界杯选拔赛赛后总结会。竞体中心副主任、游泳运动中心主任邱培康，本次比赛技术代表、调研员史惠国，参与赛事执裁的国际级裁判吴修忍出席会议。 在参赛运动员代表和教练员作了赛后总结性发言后，吴修忍老师根据比赛中裁判执裁要求、判罚尺度对运动员动作细节把握进行点评，史惠国指导根据本次比赛情况分析了项目发展趋势并指出运动员在训练中拟需解决的实际问题。 最后，竞体中心副主任、游泳运动中心主任邱培康对全队上下在疫情防控期间，在局限条件下，一直保持积极向上的备战氛围以及运动员在比赛中发挥的水平给予了肯定，并要求大家要深刻领悟专家们指导意见，从训练根源上查找问题，对准目标任务，不忘初心，全力以赴抓好接下来的备战工作，为陕西全运会夯实基础。

根据中国赛艇协会、皮划艇协会的统一安排，在竞体中心协调下，10月17日至19日水上运动中心开展2020年全国性赛艇、皮划艇竞赛体能测试，共92名运动员参加了8项体能测试，市体育局二级巡视员杨培刚、竞体中心党委副书记、副主任曹培中及相关处室观看了测试工作。 本次测试工作由中国赛艇协会、皮划艇协会统一组织安排，根据国家体育总局关于基础体能测试的标准进行3000米跑、30米冲刺、卧推、深蹲、引体向上、腹肌耐力、背肌耐力、及垂直纵跳共8个项目的测试及30分钟20桨测功仪的比赛，作为2020年全国比赛参赛资格准入标准。协会还统一调派测试团队专门负责本次的测试工作。 通过本次体能测试，进一步明确了体能训练的重要性。在下一阶段，水上运动中心将进一步贯彻总局“狠抓体能恶补短板”的精神，针对各队实际，执行落实体能训练方案，不断提高体能训练的科学性和针对性，做到抓实抓细。

10月12日下午，上海女子手球队组织了全国锦标赛总结会。竞体中心副主任史闽越，手曲棒垒球运动中心主任龚健，副主任、党总支书记胡家铭出席。 本次总结会与以往不同，先由运动员孙梦颖、王嘉怡、郑冯分别代表大队员、年轻队员以及守门员进行了比赛总结，再由教练组总结。队员们针对比赛的体测、技战术与思想方面进行了深刻的总结，并对日后的训练方向和应有的态度进行了各自的阐述与展望。教练组对运动员在本次比赛当中的表现给予了充分的肯定。尤其在体能测试中，3000米跑测试很多队员都跑出了个人最好成绩，全队更是获得了所有比赛队伍第四名的成绩，补齐了体能短板。 史主任对队伍时隔一年重新站上领奖台表示祝贺，在肯定了队员们取得体能突破的同时，提醒队员们从领奖台下来的那一刻所有的一切都将从零开始，竞技体育就像逆水行舟，不进则退。上海女手的最终目标是在明年全运会上站上最高的领奖台，为了完成这一目标姑娘们更要恶补短板，强化体能、狠抓作风、完善技战术。此外，史主任指出，守门员作为“整支队伍”攻防的核心力量，要挖掘出“霸气”，拿出勇气和胆魄，为球队再创辉煌做出贡献。

10月14日中午，自剑运动中心自行车队在莘庄二体校召开2020年全国场地自行车锦标赛（短距离组）总结会。 运动员代表总结了今年的训练心得及对未来的展望。随后倪大海教练对于本组此次锦标赛的任务完成情况做了汇报，并就下一阶段队伍的训练计划进行安排部署。自行车队副领队丁岗总结了队伍一年以来的情况，并传达了锦标赛期间召开的体能测试专题会议精神。 最后，自剑运动中心副主任胡涛讲话并提出了四点要求：一是队伍管理要常抓不懈；二是要紧盯全运目标不放；三是要筑牢反兴奋剂防线；四是要提升完善服务保障。 本次场地自行车锦标赛，自行车队共获得3金2银1铜的较好成绩，完成了赛前的既定任务。但在成绩的背后，我们也发现其他省市的和我们差距在进一步缩小，希望通过本次总结引导队伍发现问题和解决问题，为扎实开展今年的冬训，和明年的全运会奠定坚实的基础。