随着训练计划的推进，参加篮球运动中心暑期女篮精英青训营的小队员们已经在各位教练的带领和指导下，顺利地完成了一周的课程。 在过去一周的时间里，小队员们上、下午各参加一堂训练课，教练组精心准备的课程以篮球基本技术、团队配合战术为主，再辅以专业的体能训练。 晚上，小队员们按照英文课业水平分为两组修习由外教辅导的英语课，主要学习英语中的篮球专业术语、团队精神讲解、个人修养等课程。在训练间隙，还有针对女孩们专业的心理辅导。 本周一上午，集训队员们还参加了崇明基地的升旗仪式，增强了爱国意识和集体荣誉感。接下来，队员们还将继续深入体验专业篮球课程。篮球运动中心副主任王莹妮表示，此次训练营的宗旨是要教育小队员们把球打好、把书读好、把人做好，做当代“三好”篮球青年，同时也希望参训的小队员们在优越的训练条件下，要更加珍惜训练机会，努力获得个人专业技能的提升，在未来能够有机会加入上海女篮队伍，为上海篮球的发展做出贡献。

从8月3日起，由中国赛艇协会、中国皮划艇协会举办的“划船重走长征路”活动拉开序幕。此次活动将持续至10月1日。全国的赛艇运动员和皮划艇运动员将开始以陆上赛艇划船测功仪比赛的方式“划船重走长征路”——所有男、女赛艇运动员每队10人、男子皮划艇运动员每队12人、女子皮划艇运动员每队14人，在60天里每队必须完成12500公里的累计划行。 此次比赛根据历史上中央红军的长征路线共设置湘江段、遵义段、娄山关段、乌江段、金沙江段、大渡河段、夹金山段、若尔盖段、腊子口段、吴起段10个赛段，将两万五千里的距离平分到10个赛段中比赛将通过陆上赛艇APP在线进行，自动累计每支队伍所有参赛选手每天完成的陆上赛艇距离和时间，最后根据每支队伍完成总路程的时间进行排名，用时越短，排名越前。 除此之外，比赛还设立6场单场竞速赛，以“血战湘江、强渡乌江、四渡赤水、巧渡金沙江、飞夺泸定桥、激战腊子口”六大战役命名，重点进行运动员30分钟竞速比拼。此次“划船重走长征路”，水上运动中心共组建了男子赛艇队x3组、女子赛艇队x2组、男子皮划艇队x1组和女子皮划艇队x1组，分设红水上运动中心大本营和千岛湖外训基地参与10站划船重走长征路和6大战役。第一站湘江段长征过程中，全体运动员挥汗如雨、砥砺前行，7支队伍均完成了1700公里的划行，圆满完成了长征第一赛段。其中在8月8日的血战湘江战役中，上海赛艇皮划艇队员76人，以顽强拼搏的精神完成了30分钟20桨频的划行，圆满完成了第一场血战湘江战役。 通过体能大比武，运动员了解了红军长征的不易，学习了长征的历史，懂得了新中国的成立和建设来之不易，也明白了体能训练对皮、划、赛水上项目的重要性。体能大比武也作为检验体能训练成效的重要手段。今后，水上运动中心党总支将“划船重走长征路”与“水上运动中心党建工作”相结合，制定开展“学习红军精神、重走长征路，重视体能、强化训练、恶补短板”实践活动，带领教练员、运动员重温长征历史，弘扬革命精神，激发运动员艰苦奋斗、奋勇向前的拼搏精神。 

2020年8月是篮球运动中心轮值崇明片区的升旗仪式。8月10日，伴随着清晨的第一缕阳光，竞体中心崇明片区的运动员们早早来到操场上集合完毕，等待着升旗仪式的开始。竞体中心党委副书记、纪委书记魏燕出席升旗仪式并讲话。 升旗仪式由女篮运动员包梦主持，光荣的升旗手是女篮运动员张芷欣和刘灏。 升旗礼毕，竞体中心党委副书记、纪委书记魏燕向大家传达了竞体中心第二次党员代表大会的会议精神。鼓励大家在当前竞技体育面临着持续防控、奥运延期、全运改革等新任务、新压力下，一定要听从在竞体中心党委的统一领导，上下齐心。面对严峻的疫情形势和艰巨的备战任务，在训练备战中加强科学训练、合理安排，做好运动员思想政治工作和防伤防病工作，让训练备战和疫情防控两手抓，两不误，两促进，为实现上海竞技体育高质量发展贡献自己的力量！

按照市体育局和竞体中心部署要求，积极贯彻落实2020年上海市体育局夏训动员会精神， 8月5日中午，排球运动中心在运动员新大楼多功能厅，召开夏训动员大会。排球运动中心所有领队、教练员、运动员和工作人员，以及暑期夏令营男女球队一起参与。会议由排球运动中心副主任王健主持。 会上，首先由排球运动中心主任陈皓峰同志传达了市体育局徐彬局长在夏训动员会上的讲话精神，然后通报《排球运动中心强化体能训练方案》，并提出了三点要求：一是要求中心所有人员以高度的事业心和责任心，全身心投入夏训工作中；二是要求大家在思想上高度重视，继续加强反兴奋剂工作，严防误服事件发生，持续做好防疫防工作，同时防伤防病，避免出现非战斗性减员；三是以正确态度对待此次夏训，继承优良传统，传承排球项目团结一致，顽强拼搏，永不服输的精神。 通过此次夏训动员会，全体与会人员统一思想，明确夏训任务和要求，充分认识到在备战全运会的关键时期，只有扎扎实实搞好夏训工作，并结合球队当前实际情况进一步细化夏训方案，严格实施，才能切实提高夏训工作实效。

在竞体中心的大力支持下，为期1个月的上海现代五项队“彩虹计划”暑假集训营圆满结束，并于8月7日下午3点在五项击剑馆举办了结营仪式，自剑中心党总支书记陶璐娜出席了此次活动。 结营仪式上，教练员代表董浩雨对本次集训进行了总结，对集训运动员入营和离营的训练成绩进行了对比分析，在训练方面提出了一些建议和要求，通过测试成绩，显示营员们的整体成绩有了很大提高。 运动员们纷纷对此次集训表达了自己的感想，大家表示训练期间结交了很多新朋友，接触了新的项目，体验到了与以往不同的训练氛围，学习到了很多新的训练方法，提高了专项成绩，磨练了意志品质，铸造了坚韧性格，提高了生活自理能力，回去后将更加刻苦训练，争取机会早日进入上海五项队为上海和中国争光。 为表扬大家在集训期间的优秀表现，鼓励大家以后更加刻苦训练，在结营仪式上，教练员张斌、董浩雨、张少俊为集训运动员发放了结营证书；陶璐娜书记和领队孙栋为优秀运动员颁发了优秀营员奖状。 最后，陶璐娜书记也对此次集训营的情况进行综合点评，并结合自身训练参赛经验，给运动员们提出三点建议：一是做人要有理想、有目标，可以自己根据个人兴趣学习一项技能，也可以是给自己设置一个跑步时间的目标，朝着目标前行，能够少绕弯路，更高效完成计划；二是做人要有自信，可能有时需要即兴发挥，自己并没有提前准备，也要保持自信，不紧张不怯场；三是做人要学会坚持，坚持不一定会胜利，但不坚持就一定不会胜利，现代五项就是讲求拼搏精神，永不言弃。 集训期间，在体科所和复合型团队的支持下，部分优秀营员还进行了有氧、心理和智力能力测试。下阶段，教练组将根据相关测试数据，结合运动员专项成绩，综合评判，为下阶段运动员延长集训或试训提供科学依据。

为加强上海击剑人才队伍建设，促进项目可持续发展，根据市体育局与竞体中心相关工作要求，8月7日上午，自剑运动中心开展了2020年击剑项目优秀运动员选调、引进专项测试工作。竞体中心党委书记王海威，市体育局直属机关纪委书记、巡察组组长袁辽新，以及市体育局相关处室负责同志亲临现场督导。 2020年度自剑运动中心选调专项测试领导小组由中心领导班子、各项目领队及高水平专家组成。击剑作为自剑中心首个选调测试项目，共设有立定跳远、跳双飞、快速挺举、击剑专项技术动作以及直线30米速度跑等12个项目。 在所有人员的共同努力下，专线测试工作有序展开，全程按规定操作，严格纪律、坚持原则、坚决杜绝弄虚作假、徇私舞弊的情况发生，最终，以较高质量和较高规格顺利完成了此次测试工作。

7月27日至8月8日，来自奉贤、普陀、嘉定、崇明、闵行少体校等区训练单位的15名运动员，在拳跆运动中心进行了为期两周的暑期集训。 本次集训是跆拳道队教练员与三线的首次联动。通过前期与到各区跆拳道队观察，筛选了一批以三青会适龄为方向，既上海市比赛成绩优异为前提，身材条件优秀发展潜力足为基础，上海户籍为优先的苗子参加了本次集训。 在两周集训时间里，教练员安排了专项技术与基础体能相结合的训练计划，其中还穿插趣味性的游戏训练，训练节奏松弛有度。除此之外还安排了集训运动员与队里的运动员进行了实战对抗交流。通过各种方式让运动员深入接触职业跆拳道运动的训练方式，进一步加深对该项目的理解，从而激发运动员内在动力，为接下来的正式集训做好一系列的铺垫。 拳跆运动中心还通过与体科所联系，安排了集训运动员进行了心理和骨龄的测试，在队内也进行了专项体能的测试。通过各项测试积累了运动员的基础数据，掌握了基础情况，为下一步的选材和训练提供有力的科学支持和保障。

为积极贯彻落实体育总局关于“进一步强化基础体能训练，恶补体能短板”的要求，进一步夯实体操、蹦床和艺术体操项目基础体能训练，为2021年全运会参赛体能达标做好充分准备。体操运动中心于8月7日召开体能专项工作会议。会议由体操运动中心主任叶晓东主持。 会上，体操运动中心副主任陆叶为大家讲解了《体操运动中心强化体能训练方案》。该方案旨在使运动队全运会参赛体能达标，优化竞技表现水平。叶主任指出，基础体能要向专 项体能转化，而专项体能要为难度发展做好充分准备、要为完成成套能力的发展作好准备、要符合赛事的负荷要求。方案中分工明确到人，全员贯彻落实，加强工作效能，切实推进了体能专项工作。本方案还邀请上海体育科学研究所人员一同参与了中心体能工作小组。

为积极贯彻落实2020年上海市体育局夏训动员会和局党组及竞体中心党委关于推进“四史”学习教育的相关文件要求。8月5日下午，射击射箭运动中心召开2020年夏训动员会，并开展了“队史”学习主题教育。射击射箭运动中心领导班子出席会议，中心全体领队、教练员、运动员、科医人员和辅助人员参加会议。会议共分为四项议程，会议由射击射箭运动中心副主任赵鹰主持。 会上，首先由飞碟队教练员钱小兵为全体人员讲述飞碟队建队史，带领大家重温了建队初期前辈们勇担重任、砥砺前行，并在艰苦条件下取得优异成绩的光辉岁月。第二项议程由赵鹰副主任传达并学习市体育局《体能训练专项工作实施方案》、《心理健康教育和指导专项工作实施方案》及《中心关于强化体能训练方案》等文件精神。随后，仲维萍副主任传达了市体育局徐彬局长和杨培刚巡视员在夏训动员会上的讲话精神，要求射击射箭运动中心全体人员按照市体育局提出对夏训及备战工作的要求严格执行，营造积极向上的训练环境，踏踏实实搞好夏训工作。 会议的最后，射击射箭运动中心党总支书记许嵘对上半年训练及疫情防控工作进行了总结，对备战重点运动员、重点项目做了数据分析，梳理了训练工作中存在的问题及原因，并针对问题就下半年工作作了相关部署。 通过本次会议，射击射箭运动中心全体人员统一了思想，提高了认识，同时激励了运动队的训练热情，激发了大家的昂扬斗志，大家将会继续按照市体育局和竞体中心的部署和要求投入到今年的夏训和下半年训练工作，为夺取奥全运备战最终胜利作最后冲刺！

为贯彻落实2020年市体育局夏训动员会精神，8月5日乒羽运动中心全体领队、教练员、运动员和工作人在崇明基地羽毛球馆举行2020年夏训动员大会。大会由乒羽运动中心副主任金晨主持。 会上，乒羽运动中心党支部书记、副主任张耕传达了市体育局夏训动员会上精神以及体育总局反兴奋剂工作会议精神，并就夏训工作及下一阶段备战工作提出了四点要求：一是要抓紧夏训的时间，受今年疫情影响，各类比赛均未开始，应当乘着空挡时期强化各项技战术；二是体能训练要加强、和国家队体能测试项目标准及要求的接轨；三是反兴奋剂工作常抓常紧，尤其是针对乒羽运动中心项目特点紧盯外卖、营养品、化妆品等方面的反兴奋剂事件；四是要抓好疫情防控常态化工作。 通过本次动员大会，乒羽运动中心全体人员统一了思想，提高了认识，中心将继续按照市体育局和竞体中心的工作部署及要求，扎实的开展今年的夏训工作及下半年训练工作。