为进一步贯彻落实市体育局下发的《体能专项训练工作实施方案》文件精神，强化体能，恶补短板，夯实运动员体能储备。田径运动中心根据《国家田径队体能测试方法指导手册》内10项测试内容，对标《田径项目体能达标标准》，于7月24日下午至7月25日上午对中心运动员进行体能测试。 本次测试共设有垂直纵跳、30米冲刺、坐位体前屈、深蹲、卧推、引体向上、背肌耐力、腹肌耐力以及3000米跑9个项目。在体科所工作人员以及田径运动中心全体一线、二线教练员和工作人员的共同努力下，以较高质量和较高规格完成了此次测试工作。 在2天的测试中，大部分运动员展现出了较好的精神面貌，在多个项目中取得满分的也不在少数。本次测试成绩将作为运动队周期训练评估的基础数据，田径运动中心将结合月度、年度考核将运动员的体能训练实效性作为考核参考依据之一。 田径运动中心将借此次体能测试的“东风”，狠抓训练、精准施测、科学有效地提高运动员专项能力水平，为下半年全面开赛并完成全年比赛目标做好充足的准备。

7月24日下午，2020年度篮球教研组第一次工作会议在东方体育中心大厦顺利召开。会议由市青训中心篮球项目召集人谭瑛主持，篮球运动中心主任许魏敏、书记宫玉雷、副主任王莹妮以及上海市篮协秘书长曹健共同出席了会议。 席间与会的12个区代表及3所校办二线队的代表们纷纷就上海青少年篮球的现状及发展各抒己见，并与专家组成员们一起对于篮球项目一、二、三线贯通工作的具体落实献计献策。今后，篮球运动中心将与青训中心、篮球协会一起，定时组织篮球教研组会议，研讨上海青少年篮球训练、竞赛及一二三线贯通等业务，为上海篮球项目振兴奠定基础。

为提高拳击项目后备人才的训练水平，推动上海拳击项目队伍建设。7月13日至25日，上海环境学校二线拳击队15名运动员来到拳跆运动中心进行为期两周的暑期集训。       集训期间，集训运动员分别与上海体院以及上海拳击队进行了交流对抗赛，通过交流实战提升了交手的经验，强化了自身技术，拓展了新的训练模式。对集训期间的封闭训练有了更直观的感受和体会，从而能更有效的找出自己的劣势，完善自己的不足。       拳跆运动中心为集训运动员安排了体能、心理和骨龄测试，通过科学的标准测试全面考察了集训运动员的专项能力、体能素质，积累各类基础数据，为上海拳击队后备人才的选拔提供科学的依据。

为检验训练成果，拓展训练备战思路，7月25日，上海拳击跆拳道运动中心柔道队邀请上海体育学院附属竞技体校柔道队来崇明训练基地进行交流训练。       通过运动员之间训练实战提升交手经验，强化得分思维，进而全方位激发队员的实战能力。       拳跆运动中心主任高晓东、书记张光玥观摩了交流训练的情况，希望竞体中心柔道队与体院竞校柔道队，能够形成长效机制，互进互助，资源共享，好中选优，形成激励机制，合力备战全运，一同为上海体育事业争光添彩。

为提升蹦床项目运动员、教练员、裁判员和管理人员的业务能力和技术水平，7月21日至24日，体操运动中心安排本市各级运动员、教练员、裁判员、管理人员共60名，参加了由国家体育总局体操中心举办的2020年全国蹦床国际规程和规则线上培训，并作为一二三线贯通的教研组学习活动。       本次培训由体育总局体操中心蹦床部长贾伍华主持，体育总局体操中心副主任袁守龙作开班致辞，并邀请了国际体联蹦床技术委员会委员刘兴、蹦床国际裁判丁习明、张文梅、赵漪波分别教授了技术规程、奥运资格体系、各项目评分规则及裁判指南等课程。       袁守龙副主任在开班致辞中指出：蹦床作为我国的优势项目，历史上取得了不少优秀成绩，但下一阶段的任务仍是艰巨的。根据总局领导关于全运会改革的精神，要以探索创新保障蹦床项目的稳步健康发展。明年的全运会上，蹦床项目将进行青年组增设小项、体能测试和体能淘汰制度、青年组成年组同台竞技、增加单项金牌数等4个主要的规则制度上的探索创新。另外，为弥补疫情影响下的赛事延期，年底将增办全国蹦床冠军赛，以赛促训，增强运动队的备战状态。       通过四天的认真学习，运动员对于蹦床规则的技术评分有了更深入的理解，市区二级教练员、裁判们纷纷表示获益颇丰，对规程规则的学习，将有助于大家在赛场上的最优发挥和避免疏忽扣分。       本次培训将于7月26日上午组织参训人员考试。考试成绩作为2020年全国比赛裁判岗位抽签安排的依据之一，以及全国中高级教练员岗位培训班的平时学习成绩。预祝大家取得优异成绩！

为进一步强化体能，恶补短板，转变训练理念，调动各运动队全运备战积极性，不断强化建立好中选优，优胜劣汰的竞争机制，拳跆运动中心以国家体育总局制定的全运会10项体能测试内容为依据，对标上海市体育局优秀运动员选调标准，与冬训初期体能测试数据，于7月23日至24日，对拳击、跆拳道、柔道项目全体运动员开展基础体能测试。期间，市体育局二级巡视员杨培刚到场观摩指导了本次测试。       本次体能争先赛共设垂直纵跳、30米冲刺、引体向上、背肌耐力、腹肌耐力、3RM卧推、3RM深蹲、3000米跑等8个项目。在竞体中心训练处的大力支持和帮助下，采取训练处专业裁判第三方裁判评定方式开展测试工作，对运动员测试技术动作的规范性和标准程度严格把关，全力营造比赛氛围。       在为期2天的测试中，全体运动员展现了良好的精神面貌，取得了引体向上最好成绩52次、背肌耐力10分钟、30米冲刺3.91秒、垂直纵跳62厘米等优异成绩。相比冬训测试有了较大的进步，展现了2020年冬训以来的体能训练成效。       本次体能争先赛是拳跆运动中心体能训练专项工作的开始，这次的测试成绩将作为集试训运动员体能和各运动队周期训练评估的基础数据，为运动员集试训选拔和教练员年度考核提供数据支撑。       拳跆运动中心各运动队将以此次争先赛为契机，加倍努力，狠抓体能，苦练内功，尽快缩短与优秀运动队之间的距离，朝着心中的梦想不懈前进！

为贯彻落实2020年上海市体育局夏训动员会精神，深入推进下半年备战工作。7月23日下午，2020年上海市第二体育运动学校（体育中学）、田径运动中心夏训动员会在图文信息中心1号会议室举行。       市二体校校长、田径运动中心主任李国雄，市二体校党总支书记、田径运动中心党支部书记丁浩俊出席，全体一二线领队、教练员、科医人员、科室负责人参加会议。会议由市二体校副校长张晓韵主持。       丁浩俊书记传达2020年全国反兴奋剂工作会议与市体育局夏训动员会会议精神。       随后，田径科研团队成员何俊良解读局备战办《体能训练专项工作实施方案》及《国家田径队基础体能测试方案》。       李国雄校长、主任作夏训动员，总结分析了学校、中心上半年训练工作进展情况，同时针对存在的问题与不足对下半年备战工作进行部署。结合局夏训动员会徐彬局长的指示精神，具体提出了五点要求：一是突出抓好队伍思想的稳定；二是突出转变观念进一步创新；三是突出抓好体能训练的升级；四是突出抓好重要赛事的谋划；五是突出抓好管理工作的落实。       通过此次夏训动员会，全体人员将进一步统一思想，坚定信心，转变观念，狠抓体能，深挖潜力，全力以赴打赢疫情防控与奥全运战役。

为加强自剑运动中心教职工生命安全与风险防范的意识，提升自我保护的能力，确保生命安全，实现零事故零伤亡的目标。7月22日，在市救生协会、竞体中心工会的大力支持与协助下，自剑运动中心以“安全第一，预防为主”为方针，在崇明基地开展了心肺复苏、防溺安全教育活动。       本次活动以“心肺复苏”、“防溺”两个环节有序展开。通过对活动的讲解，引导队员实际操作中感受教育的意义，了解如何去对他人进行有效合理的心肺复苏和水中防溺及救护。       通过此次安全教育活动，强化了大家的安全意识，也让自剑运动中心教练员、运动员和职工认识到生活中存在危险的地方，并能够清楚的认识到遇到危险该如何去救助他人并确保自身的生命安全。

根据国家体育总局十四届全运会改革思路，为提高垒球项目后备人才的训练水平，推动上海垒球项目队伍建设，上海垒球队于7月中旬在崇明基地开展为期两周的暑假集训。       此次集训，手曲棒垒球运动中心严格按照竞体中心的各项暑期集训要求，在做好防疫工作的同时，从市体校、浦东第二少体校、闵行四中挑选了一批适龄队员。       集训伊始，垒球队组织开展了一次体能测试，参加测试的小队员们积极投入、全力以赴。通过科学的标准测试全面考察了小运动们专项能力、体能素质等各方面的素质，为上海垒球队后备人才的选拔提供科学依据。

为了进一步促进手曲棒垒球运动中心各项目对体能训练的重视、了解运动员阶段性训练的成果。女子手球队于7月15日举行了阶段性测试。 经过女子手球队教练团队的精心策划，本次测试共安排了11个测试项目。测试过程中运动员都积极投入、以饱满的精神状态全力以赴的完成了各项测试。 测试结果显示，女子手球队每一位队员的测试成绩都有了显著的提高，每一项成绩的提升都展现了运动员们在这一阶段的训练成果。同时本次测试的开展也更好地为下一阶段的训练工作找准了方向，明确了目标。