为进一步强化体能，恶补短板，转变训练理念，调动各运动队全运备战积极性，不断强化建立好中选优，优胜劣汰的竞争机制，拳跆运动中心以国家体育总局制定的全运会10项体能测试内容为依据，对标上海市体育局优秀运动员选调标准，与冬训初期体能测试数据，于7月23日至24日，对拳击、跆拳道、柔道项目全体运动员开展基础体能测试。期间，市体育局二级巡视员杨培刚到场观摩指导了本次测试。       本次体能争先赛共设垂直纵跳、30米冲刺、引体向上、背肌耐力、腹肌耐力、3RM卧推、3RM深蹲、3000米跑等8个项目。在竞体中心训练处的大力支持和帮助下，采取训练处专业裁判第三方裁判评定方式开展测试工作，对运动员测试技术动作的规范性和标准程度严格把关，全力营造比赛氛围。       在为期2天的测试中，全体运动员展现了良好的精神面貌，取得了引体向上最好成绩52次、背肌耐力10分钟、30米冲刺3.91秒、垂直纵跳62厘米等优异成绩。相比冬训测试有了较大的进步，展现了2020年冬训以来的体能训练成效。       本次体能争先赛是拳跆运动中心体能训练专项工作的开始，这次的测试成绩将作为集试训运动员体能和各运动队周期训练评估的基础数据，为运动员集试训选拔和教练员年度考核提供数据支撑。       拳跆运动中心各运动队将以此次争先赛为契机，加倍努力，狠抓体能，苦练内功，尽快缩短与优秀运动队之间的距离，朝着心中的梦想不懈前进！

为贯彻落实2020年上海市体育局夏训动员会精神，深入推进下半年备战工作。7月23日下午，2020年上海市第二体育运动学校（体育中学）、田径运动中心夏训动员会在图文信息中心1号会议室举行。       市二体校校长、田径运动中心主任李国雄，市二体校党总支书记、田径运动中心党支部书记丁浩俊出席，全体一二线领队、教练员、科医人员、科室负责人参加会议。会议由市二体校副校长张晓韵主持。       丁浩俊书记传达2020年全国反兴奋剂工作会议与市体育局夏训动员会会议精神。       随后，田径科研团队成员何俊良解读局备战办《体能训练专项工作实施方案》及《国家田径队基础体能测试方案》。       李国雄校长、主任作夏训动员，总结分析了学校、中心上半年训练工作进展情况，同时针对存在的问题与不足对下半年备战工作进行部署。结合局夏训动员会徐彬局长的指示精神，具体提出了五点要求：一是突出抓好队伍思想的稳定；二是突出转变观念进一步创新；三是突出抓好体能训练的升级；四是突出抓好重要赛事的谋划；五是突出抓好管理工作的落实。       通过此次夏训动员会，全体人员将进一步统一思想，坚定信心，转变观念，狠抓体能，深挖潜力，全力以赴打赢疫情防控与奥全运战役。

为加强自剑运动中心教职工生命安全与风险防范的意识，提升自我保护的能力，确保生命安全，实现零事故零伤亡的目标。7月22日，在市救生协会、竞体中心工会的大力支持与协助下，自剑运动中心以“安全第一，预防为主”为方针，在崇明基地开展了心肺复苏、防溺安全教育活动。       本次活动以“心肺复苏”、“防溺”两个环节有序展开。通过对活动的讲解，引导队员实际操作中感受教育的意义，了解如何去对他人进行有效合理的心肺复苏和水中防溺及救护。       通过此次安全教育活动，强化了大家的安全意识，也让自剑运动中心教练员、运动员和职工认识到生活中存在危险的地方，并能够清楚的认识到遇到危险该如何去救助他人并确保自身的生命安全。

根据国家体育总局十四届全运会改革思路，为提高垒球项目后备人才的训练水平，推动上海垒球项目队伍建设，上海垒球队于7月中旬在崇明基地开展为期两周的暑假集训。       此次集训，手曲棒垒球运动中心严格按照竞体中心的各项暑期集训要求，在做好防疫工作的同时，从市体校、浦东第二少体校、闵行四中挑选了一批适龄队员。       集训伊始，垒球队组织开展了一次体能测试，参加测试的小队员们积极投入、全力以赴。通过科学的标准测试全面考察了小运动们专项能力、体能素质等各方面的素质，为上海垒球队后备人才的选拔提供科学依据。

为了进一步促进手曲棒垒球运动中心各项目对体能训练的重视、了解运动员阶段性训练的成果。女子手球队于7月15日举行了阶段性测试。 经过女子手球队教练团队的精心策划，本次测试共安排了11个测试项目。测试过程中运动员都积极投入、以饱满的精神状态全力以赴的完成了各项测试。 测试结果显示，女子手球队每一位队员的测试成绩都有了显著的提高，每一项成绩的提升都展现了运动员们在这一阶段的训练成果。同时本次测试的开展也更好地为下一阶段的训练工作找准了方向，明确了目标。

7月16日，国家体育总局游泳运动管理中心召开游泳项目强化体能训练和竞赛改革的视频会议。竞体中心副主任兼游泳运动中心主任邱培康、游泳运动中心党总支书记王小兵、副主任潘佳章以及游泳队全体教练员、运动员以分会场的形式参加会议，竞体中心相关处室负责人参加会议。 会上，奥运会冠军叶诗文等优秀运动员向全国游泳界汇报了在体能训练中挑战自我的感悟和体会。崔登荣等教练员汇报了近半年来国家队体能训练开展情况以及如何通过体能训练促进专项成绩提高的经验。 会议的最后，国家体育总局游泳运动管理中心副主任、中国游泳协会主席周继红作重要讲话。她首先传达了总局有关加强体能训练和实行竞赛改革的指示精神，并对游泳中心关于体能训练和竞赛改革的有关工作进行了布置。同时，她还要求全体游泳同仁永远记住自身肩负的使命和初心，刻苦训练、顽强拼搏，不断努力、勇创佳绩。

为提高排球项目的业余训练水平，推动上海市排球一、二线队伍建设，储备优秀苗子。经过竞体中心批准，排球运动中心于7月13起在东方绿舟体训基地正式开展为期三周的运动员暑期集训。 本次暑期集训共有来自市少体、4个区体校、2个特色学校以及诸韵颖俱乐部8家单位，共计40名运动员参加。集训工作得到了竞体中心的大力支持和上海市体育训练基地管理中心的全力保障。根据竞体中心关于暑期集训防疫及日常管理工作的要求，排球运动中心在集训名单确认后就立即建立了微信群，制定训练营的各项规章制度，并通过微信群向家长告知相关事宜，要求参加集训人员提供«2020暑期集训安全承诺书»，七天内核酸检查报告和医院体检证明。 报到后，排球运动中心工作人员按先前制定工作流程对人员进行登记、分发训练装备、安排宿舍、落实宿舍负责人、并安排了辅导员长驻训练营值班，管理集训队员生活。为了加强全体集训队员的爱国主义精神，增强团队的荣誉感和使命感。7月13日清晨，排球运动中心还特别组织全体集训队员参加了竞体中心绿舟片区的升旗仪式，以及在男女排球馆荣誉墙前聆听张立明、刘海鹏两位老教练讲述球队的光荣历史以及球队所取得的各项荣誉。 本次集训将进一步提高本市排球项目后备人才培养质量，为下届全运会选拔优秀后备苗子打下坚实的基础。  

7月13日，水上运动中心召开了2020年皮划艇暑期集训动员会。皮划艇队领队、全体教练员及集训队员参加，水上运动中心党总支书记董瑛、竞体中心训练处副处长叶华参加会议并讲话。 会上，首先由皮划艇队副领队刘寅介绍了本次集训工作的相关情况，本次集训共有19名队员参加，为期49天，希望大家在集训期间，遵守竞体中心的相关规章制度和防疫要求，服从集训管理。本次集训由皮划艇项目主教练亲自带队，训练处副处长叶华希望大家服从训练安排，重视集训，努力取得实效。 董瑛书记对集训工作提出了希望和努力的方向，希望运动员们珍惜这次集训的机会，教练员们未雨绸缪做好二线队伍的人才培养，在集训中从中发掘优秀苗子，同时要结合当前气候条件和水域环境，上好安全自救课，确保集训工作安全有序。

7月11日中午，随着返回二体校的大巴徐徐开动，2020年拳跆运动中心和二体校跨项选材暑期集训圆满结束，本次拳跆柔项目跨项选材暑期集训工作得到了竞体中心领导的大力支持。 在为期六天的集训中，体验营安排了丰富的课程内容，除了拳、跆、柔三个项目的常规训练外，还组织开展了“队史”教育，帮助集训运动员更好地了解上海拳击、跆拳道和柔道项目的发展历程；组织观摩了击剑队和羽毛球队的队内交流赛，参观崇明基地内的各运动项目，深度体验了不同项目带来的魅力；与体科所合作为集训运动员进行了心理测试；制作了图文并茂的暑期集训纪念册记录他们这几天的点点滴滴...... 虽然一周的跨项选材暑期训练体验营结束了，但令人欣喜的是很多集训运动员都喜欢上了拳跆柔项目，有的运动员还写下了一周的训练心得体会，表达了依依不舍期待能有机会再来深度体验各个运动项目的美好心愿。在七月中旬到八月下旬的暑期集训中，拳跆运动中心将结合本次跨项选材的实际情况，与二体校进行进一步沟通，积极促成跨项选材运动员暑期的第二阶段集训工作。 这次的暑期集训是一个良好的开端和有益的尝试，在今后的选材工作中，拳跆运动中心将与二体校进一步合作，共同发掘和培养优秀苗子，为上海体育又好又快发展作出积极贡献。

7月8日中午，游泳运动中心游泳队2020年上半年训练暨队内测验总结会在东方绿舟会议室召开。竞体中心副主任、游泳运动中心主任邱培康、游泳运动中心党总支书记王小兵、副主任兼游泳队总教练潘佳章与全体教练员、科研团队人员一起对上半年训练工作和队内测验进行了总结，会议由游泳队副领队赵振威主持。 总结会由本届全运会有夺金、夺牌任务的五个训练小组做重点汇报，各组主教练结合队内测验的成绩对照上半年训练工作推进情况进行了全面总结。 潘佳章总教练对每个组重点队员进行了一一点评，同时也对各组的上半年总结和下半年计划等提出指导性意见和建议。科研团队负责人班允昕也对各组如何更好开展科技助训提出了建议。王小兵书记在总结中指出了各组在队伍管理特别是反兴奋剂工作上存在的短板，要求各组能够对标全运会更加有针对性地开展训练和管理工作。 会议的最后，竞体中心副主任、游泳运动中心主任邱培康对游泳队提出了要求，他要求全体教练员应该充分认识到全运会备战的时间紧迫性和形势严峻性，做好从冬训到夏训的无缝衔接，利用总结统一教练员、运动员思想，进一步加强队伍管理，充分发挥科技助力作用，为顺利进入夏训和迎接下半年的全国比赛做充分的准备，为全运会备战奠定扎实的思想基础和训练基础。