近期，排球运动中心下属各支运动队完成了专项体能测试。为确保测试顺利进行，排球运动中心在前期制定了完备的工作方案，明晰了职责安排。为了提升测试精准度，测试中还使用了电子摸高器、光电计时器等数字化测试设备。 本次专项体能测试真实反应了冬训的成果，大部分运动员的实力都有了明显的提高。下阶段排球运动中心各支队将以巩固冬训成果，提升短板为目标继续投入到训练工作中去。

为切实检验冬训成果，为下阶段训练计划的制定明确方向，激发运动员训练热情，构建“比、学、赶、帮、超”的备战氛围，近期上海现代五项队举办了冬训考核赛，并邀请上海男子重剑队和女子重剑队参与击剑比赛。 为进一步营造紧张的比赛气氛，营建真实的比赛环境，使考核赛更贴近实际比赛，自剑运动中心专门制作了比赛横幅，邀请了国际级裁判担任裁判长，完全按照国际比赛竞赛规则执裁。同时为确保比赛顺利进行，教练组在考核赛前制定了详细考核方案，明确了工作人员、裁判员、科研、医务等相关人员具体分工，并将考核赛成绩作为运动员月度考核奖评定主要依据，设定了详细考核等级。 本次冬训考核数据显示，绝大多数运动员实力得到了大幅度提升，体能类项目成绩提高明显，展现了良好的冬训效果。但同时也发现运动员在技术类项目存在基本功不扎实、部分项目短板提高不明显等问题。下阶段，队伍将以巩固冬训成果为基础，以问题为导向，结合冬训前后机能测试数据对比分析，发挥复合型团队优势，借助科技服务力量，融合创新，更新训练理念，为运动员竞技能力进一步提升破除壁垒。

为检验冬训成果，营造以赛代练、以赛促练的备战氛围，近期上海举重队举办了2020年冬训测试赛，共有8名运动员参赛。 本次冬训测试赛的举办，一是提高训练强度；二是检验了运动员在比赛条件下完整技术的掌握情况；三是查找训练问题，对第一阶段训练进行全面评估，为之后的正式比赛做好准备。从测试赛成绩看，年轻选手展现了良好的竞技状态，专项成绩有所提高，基本达到了预期目标。 通过本次测试赛，上海举重队冬训成效得到了检验，表现出一些积极的信号，也显现出了一些训练中存在的问题。之后，中心将组织教练员进行赛后总结，认真查找问题，深入分析原因，使下一阶段的训练更有针对性，进一步提高训练效益，为备战陕西全运会打好基础。

3月31日，乒羽运动中心全体人员在崇明训练基地观看了纪录片《英雄之城》，向每一位逆行者致敬，向武汉这座英雄之城致敬。谢谢你们，因为有你们，温暖了四季；感恩有你们，世界更美丽。 “战疫”一线的青年人不畏艰险、冲锋在前，彰显了青春的蓬勃力量；体育一线的青年人，吃苦耐劳、顽强拼搏，诠释着青春的无限可能。疫情之下赛事荒，我们埋头苦练内功。用一次次的挥拍、一次次的击球打散焦虑和迷茫。只要携手并肩，没有哪个冬天不能逾越，我们共同加油！

为了给运动员在防疫期间的训练生活增添一些乐趣，近期上海花样游泳队在中心领导的关心和领队的支持下，为运动队购置了各式各样的花盆，品种丰富多样的多肉植物，让每个队员亲力亲为、搭配栽培心怡的盆景。 在绿植爱好者金彦教练的精心指导下，队员们戴上手套，拿起小铲，小心地把各类植物装进花盆，填上泥土，每个人都变成了小园丁，精心布置自己的小“花园”。 此次活动让大家可以在严峻的防疫形势与枯燥的训练生活中亲近自然，学习花艺，大家相信春色满园已在身边，战疫的最终胜利已然不远。

近期，体操运动中心蹦床队在领队的精心策划下，组织召开了一个别开生面的主题队会——“抗疫情,我学会了……”，运动员们积极参与，和大家分享了自己在疫情中的所思所想所获。 通过此次活动既提高了运动员们的写作能力，也让他们明白了“人与自然和谐相处”不只是一句口号；明白了团结的力量；明白了健康防护的重要；明白了隔离不是失去自由，而是为了真正的自由…… 病毒是一场灾难，更是一次“伟大的纠错”。疫情之下，我们每一个人都应从中吸取经验和教训，不能缺少我，也不能缺少你。

在贯彻落实市体育局以及竞体中心防疫要求封闭训练期间，为丰富运动队团员青年的业余生活，给枯燥的防疫封闭增添一些乐趣，近期上海花样游泳队在运动员公寓活动室开展了“爱拼才会赢——搭建梦想、拼就蓝图”手工拼图主题活动。 上海花样游泳队团支部为每个运动员都准备了一份需要精心制作的东西，或是拼图，或是模型，制作难度都不小，这不仅考验大家的动手能力，更是对耐心与恒心的挑战。 活动中，运动员们在安静的环境中放松自我，极尽专注和耐心，用心制作，享受着搭建过程中的那一份宁静。

近期，体操运动中心党总支组织开展战 “疫” 主题小报制作活动，广大运动员们积极响应，小报图文并茂，内容丰富多彩，营造了浓厚的学习探究氛围，感受广大医护人员国有战、召必回、战必胜的伟大精神，向奋斗在抗疫一线的勇士们致敬。同时，大家的作品积极参加了上海青少年国际交流中心主办的公益活动，以画传情、以 “艺” 战 “疫” ，让我们携手抗疫，共克时艰！

1月16日，由竞体中心篮球运动中心主办的“玛琳娜女子篮球学院冬季精英训练营”于下午三时在崇明体育训练基地正式拉开帷幕。来自上海的六个基层单位以及山西省和江西省的15名小朋友将在塞尔维亚教练科斯塔的带领下开始为期为一周的特训。 开幕仪式上，篮球运动中心主任许魏敏致欢迎辞。许魏敏主任表示很高兴再次看到参加过2019年夏季训练营的熟悉面孔，大家的身体素质和技术水平都有了提升，同时他也对新加入的队员表示欢迎。希望通过本次训练营，小朋友们能够进一步提高篮球水平，增强意志品质，并且通过篮球运动结交更多的好朋友。最后，许魏敏主任特别感谢了上海宝山区政府，上海体育发展基金会和大华公益基金会对此次训练营的大力支持。 上海宝山大华女篮主教练玛琳娜虽然身在欧洲备战奥运会资格赛，但她也送来了对本次训练营的祝福。玛琳娜教练表示，祝贺大家通过自己的努力获得参加此次训练营的机会，希望小朋友们抓住机遇，展现出优良的技术和训练态度，争取选拔进入暑期代表队赴欧洲拉练，届时将会与欧洲的同龄人一起训练和比赛。 玛琳娜女子篮球学院冬季精英训练营将于1月16日至22日在崇基地举办。上海女篮将利用国际先进的篮球训练体系，建立“自上而下”的梯队结构，面向未来，打造一个坚实的青训体系，建立丰厚的人才储备。

1月10日，拳跆运动中心跆拳道队承办了上海跆拳道协会“2020年上海市青少年跆拳道注册教练员培训班”。 本次为期一天的培训班是拳跆运动中心首次与市跆协合作开办的培训活动。整个培训活动分成二大部分，上午由跆拳道队主教练杨承嵩授课，主题为“跆拳道技战术训练探讨”。杨教练从中国跆拳道协会及跆拳道项目发展史、跆拳道运动训练及比赛技术和方法分析、电子护具的发展及训练方法三个方面进行讲解探讨。最后还通过参加培训的教练互通提问，现场答疑问，令参加培训的人员获益匪浅。 下午由金永盛教练为主，林春生教练为辅进行了一堂跆拳道训练实操课。通过一次完整的训练课，结合技战术分析，向在场教练们生动形象地讲解了训练的方法手段及所需达到的目的。最后通过对跆拳道运动的技术理论分析，及电子护具的训练要素讲解，进一步加深教练员们的理解。 上海市跆拳道协会向为此次培训班授课的三位教练颁发了讲师聘书。 最后，拳跆运动中心主任高晓东向全体参加培训人员传达了三点内容：1、跆拳道项目今后的发展方向；2、上海市跆拳道比赛的规则调整概况；3、跆拳道运动员全国注册相关事宜及防反兴奋剂相关要求。