为了丰富训练生活，展现运动员积极向上的精神风貌，增进不同队伍之间的交流，5月6日下午，上海青年女篮与上海男子重剑队开展了一场激烈的篮球友谊赛。 随着裁判的一声哨响，比赛正式开始。两队以饱满的精神状态，展开了激烈的角逐，不时制造出了许多精彩好球与漂亮的进球。男子重剑队借助身高的优势，与青年女篮你追我赶，在比分上不相上下。运动员们用全力以赴呈现了一场精彩绝伦的别样比赛，场下观战的队员也看得激动不已，现场气氛活跃至极。 通过此次篮球友谊赛, 不仅丰富了大家的业余生活，加强了不同项目的交流互动，增强组织凝聚力，更是展现了青年团结协作、无奋斗不青春的良好精神风貌。

为切实检验冬训成果，为下阶段训练计划的制定明确方向，激发运动员训练热情，构建“比、学、赶、帮、超”的备战氛围。4月24日，上海击剑队举办了冬训模拟赛。 为进一步营造紧张、真实的比赛环境，使考核更贴近实战，自剑运动中心专门制作了比赛横幅，教练组按照国际比赛竞赛规则交叉执裁，确保比赛公平公正公开。同时为确保比赛顺利进行，教练组在考核赛前制定了详细考核方案，明确了工作人员、裁判员、科研、医务等相关人员具体分工，并将考核赛成绩作为运动员月度考核奖评定主要依据，设定了详细考核等级。 本次冬训考核数据显示，绝大多数运动员实力得到了大幅度提升，展现了良好的冬训效果。但同时也发现了运动员存在基本功不扎实、提高不明显等问题。下阶段，队伍将以巩固冬训成果为基础，以问题为导向，结合冬训前后数据对比分析，发挥复合型团队优势，借助科技服务力量，融合创新，更新训练理念，为运动员竞技能力进一步提升破除壁垒。

为丰富疫情期间运动员的业余生活，为运动员训练之余的闲暇时光增添一些乐趣，4月26日，举重队团员青年在举重馆开展 “速度与激情，青春驰骋赛道“手工四驱车竞速活动。 活动间，二体校校长、田径运动中心主任李国雄亲临现场，同教练、领队一同参与，从组装赛车到赛道竞速，一会儿做“导师”，一会做“裁判”，活动氛围愉快融洽。 运动员们也大显身手，平时看似“五大三粗”的举重队员们，在精细活上也是游刃有余，大家齐心合力顺利的完成各种复杂的拼装，成功使四驱赛车在赛道上“极速前进”，让善于以“力量”取胜的他们，也体会了一把速度与激情。 最终，活动在大家加油呐喊声全部完赛，通过本次活动的开展，让运动员们在锻炼了动手能力的同时，也体会到了创造的快乐。

近日，游泳运动中心游泳队开展了业务学习讲座，游泳队全体教练员和复合型团队人员参加学习。竞体中心党委副书记、副主任曹培中、竞体中心副主任、游泳运动中心主任邱培康出席讲座。本次讲座主讲人为新聘游泳队体能教练DAVID。讲座上，DAVID为大家讲授游泳专项体能训练理念发展趋势、游泳比赛不同阶段影响游泳专项水平提高的三个重要因素。同时，DAVID还就前一阶段游泳队开展体能训练工作的情况向大家做了反馈与沟通。 竞体中心党委副书记、副主任曹培中在讲座上强调：举办这样的业务学习能够帮助游泳队教练员熟悉体能训练的相关理论知识并了解国外先进的经验与做法，用先进理论指导工作。她还要求游泳队要加强教练员与DAVID的一对一沟通，结合游泳专项提高体能训练的针对性和有效性。

近期，体操运动中心三支运动队分别进行了冬训节点考核测验，主要针对冬训期间难、新动作发展、重点技术掌握情况以及专项体能提高等方面考核各训练小组冬训成效。 一般体能和专项体能数据显示，相较于冬训前，运动员们的实际数据相对提高，从而有利于进一步巩固基本技术和提高技术难度。 疫情期间体操运动中心主任叶晓东组织全体教练员、运动员、队医开展防伤提示讲座。 此外，体操运动中心还组织体操、蹦床、艺体教练员们举行了新技术交流会。通过大家的互动和分享，提高了教练员在关键技术方面的认识和思考能力。 通过体操运动中心营造的良好的技术交流学习氛围和体科所提供的科技服务，教练员执教能力得到提升，为下阶段高强度训练打好了基础。

近期，排球运动中心下属各支运动队完成了专项体能测试。为确保测试顺利进行，排球运动中心在前期制定了完备的工作方案，明晰了职责安排。为了提升测试精准度，测试中还使用了电子摸高器、光电计时器等数字化测试设备。 本次专项体能测试真实反应了冬训的成果，大部分运动员的实力都有了明显的提高。下阶段排球运动中心各支队将以巩固冬训成果，提升短板为目标继续投入到训练工作中去。

为切实检验冬训成果，为下阶段训练计划的制定明确方向，激发运动员训练热情，构建“比、学、赶、帮、超”的备战氛围，近期上海现代五项队举办了冬训考核赛，并邀请上海男子重剑队和女子重剑队参与击剑比赛。 为进一步营造紧张的比赛气氛，营建真实的比赛环境，使考核赛更贴近实际比赛，自剑运动中心专门制作了比赛横幅，邀请了国际级裁判担任裁判长，完全按照国际比赛竞赛规则执裁。同时为确保比赛顺利进行，教练组在考核赛前制定了详细考核方案，明确了工作人员、裁判员、科研、医务等相关人员具体分工，并将考核赛成绩作为运动员月度考核奖评定主要依据，设定了详细考核等级。 本次冬训考核数据显示，绝大多数运动员实力得到了大幅度提升，体能类项目成绩提高明显，展现了良好的冬训效果。但同时也发现运动员在技术类项目存在基本功不扎实、部分项目短板提高不明显等问题。下阶段，队伍将以巩固冬训成果为基础，以问题为导向，结合冬训前后机能测试数据对比分析，发挥复合型团队优势，借助科技服务力量，融合创新，更新训练理念，为运动员竞技能力进一步提升破除壁垒。

为检验冬训成果，营造以赛代练、以赛促练的备战氛围，近期上海举重队举办了2020年冬训测试赛，共有8名运动员参赛。 本次冬训测试赛的举办，一是提高训练强度；二是检验了运动员在比赛条件下完整技术的掌握情况；三是查找训练问题，对第一阶段训练进行全面评估，为之后的正式比赛做好准备。从测试赛成绩看，年轻选手展现了良好的竞技状态，专项成绩有所提高，基本达到了预期目标。 通过本次测试赛，上海举重队冬训成效得到了检验，表现出一些积极的信号，也显现出了一些训练中存在的问题。之后，中心将组织教练员进行赛后总结，认真查找问题，深入分析原因，使下一阶段的训练更有针对性，进一步提高训练效益，为备战陕西全运会打好基础。

3月31日，乒羽运动中心全体人员在崇明训练基地观看了纪录片《英雄之城》，向每一位逆行者致敬，向武汉这座英雄之城致敬。谢谢你们，因为有你们，温暖了四季；感恩有你们，世界更美丽。 “战疫”一线的青年人不畏艰险、冲锋在前，彰显了青春的蓬勃力量；体育一线的青年人，吃苦耐劳、顽强拼搏，诠释着青春的无限可能。疫情之下赛事荒，我们埋头苦练内功。用一次次的挥拍、一次次的击球打散焦虑和迷茫。只要携手并肩，没有哪个冬天不能逾越，我们共同加油！

为了给运动员在防疫期间的训练生活增添一些乐趣，近期上海花样游泳队在中心领导的关心和领队的支持下，为运动队购置了各式各样的花盆，品种丰富多样的多肉植物，让每个队员亲力亲为、搭配栽培心怡的盆景。 在绿植爱好者金彦教练的精心指导下，队员们戴上手套，拿起小铲，小心地把各类植物装进花盆，填上泥土，每个人都变成了小园丁，精心布置自己的小“花园”。 此次活动让大家可以在严峻的防疫形势与枯燥的训练生活中亲近自然，学习花艺，大家相信春色满园已在身边，战疫的最终胜利已然不远。