4月13日晚，第十四届全运会女排预赛圆满落幕，上海女排以四胜两负排名B组第三，从竞争激烈的“死亡之组”成功突围，圆满达成赛前的既定目标，成功获得陕西全运会正赛资格。 此次全运会预赛，上海女排所在的B组被称为“死亡之组”，去年联赛四强有三支球队都分在这组，赛程密集，八天六场比赛，竞争相当激烈。女排队员们克服重重困难，比赛过程中，老队员克服伤病，年轻小将顽强拼搏，球队上下团结一心，用良好的精神面貌带动自身的技战术发挥。 三月下旬从国家队返沪的高意，在和球队磨合时间较短的情况下，在预赛首场比赛就拿到全队最高得分18分，她的出色发挥，不仅增加球队的拦网高度，犀利的快攻更是成为球队一个重要的得分点。 陕西全运会将是老将张磊的第五次全运之旅，36岁的张磊依然保持着很好的竞技状态，此次预赛，张磊的体测成绩在全队名列前茅，六场比赛也是场场首发 。 本次预赛顺利达成了出征前的既定目标，拿到了全运正赛资格。下一步，上海女排将投入到新的备战训练阶段中，从零开始寻求新的突破，为全运会决赛阶段做好准备。

2021年全国赛艇春季冠军赛暨全运会资格赛于4月5日至4月11日在湖北武汉顺利举行，经过七天的角逐上海赛艇队最终获得两金一银的好成绩。 上海籍国家集训队运动员张灵、陈云霞表现优异，在女子四人双桨比赛中，与队友一路领先，以绝对优势获得了该项目的冠军；运动员黄开凤参加女子八人单桨有舵手项目，也以优异的成绩获得了该项目冠军；运动员陈星榕、许晨翔、沈家恒、王宇洋在男子四人双桨项目中败于国家集训队，取得第二名。

2021年度阿曼穆萨纳帆船公开赛暨亚非地区奥运会资格赛于2021年4月1日至4月8日在阿曼苏丹国马斯喀特举行，上海与浙江组合取得本次比赛49er FX项目冠军。 本次比赛由上海和浙江联合组队代表中国参赛，由上海钱俊教练带队。在市体育局和竞体中心的支持下，代表队克服重重困难参赛，比赛共计进行16轮，上海运动员金晔、浙江运动员陈莎莎顽强拼搏，力压群敌，最终获得49人FX级冠军，并为中国获得该级别东京奥运会参赛资格。

北京时间4月11日，第十四届全运会女排成年组资格赛B组第5轮争夺在潍坊展开。对阵四连败的云南队，实力占优的上海女排直落三局完胜闯关，斩获资格赛第三胜，三局比分为25-12、25-14和25-16。 上海首发派出主攻张轶婵、杨婕，副攻张钰倩、高意，接应张磊，二传卞雨倩和自由人王唯漪。云南的首发阵容为主攻孙樊琼、杨颖，副攻雷艳溪、陈芹，接应刘航呈，二传刘梦雅和自由人树智佳。 首局上海迅速赢得主动权，张磊进攻得手将比分拉开到9-4。云南队一传和一攻屡遭挑战，在中局5-16落后。后半局上海优势明显，雷艳溪快攻不中被张磊打反击，上海25-12大胜先下一城。 第二局云南启用和秋兰和雷艳溪搭档副攻。开局上海仍占据主动，张轶婵抓反击7-2超出。云南在和秋兰的发球轮渐有起色，上海在中局再度扩大优势，张磊扣球命中将比分拉开到19-12。后半局上海一路领先，25-14获胜再下一城。 第三局上海乘胜追击，张钰倩拦网建功助本队11-6占先。随后的较量上海队较好地掌控了比赛节奏。高意探头将比分定格在25-16，上海3-0轻取云南。

2021年全国柔道锦标赛暨十四运资格赛于昨日在山西太原闭幕。在3天的激烈角逐中，上海柔道队谢亚东经过5轮奋战，获得了-90kg级冠军，上海队在男子-73kg、-81kg、-90kg、-100kg四个级别取得全运会参赛资格。 经过本次比赛，柔道队增强了全运会备战的信心，同时也会继续保持清醒的头脑，认真总结，全力奋战，争取完成全运会目标。

2021年全国皮划艇静水春季冠军赛暨十四运资格赛于今天在广州闭幕。在今天下午的男子四人皮艇500米项目决赛中，上海组合宗猛、奚凯恒、曲传胜、姚锦程不畏强手，以1分20.791秒的优异成绩斩获金牌，顺利取得全运会比赛资格，为上海水上项目全运备战注入一针强心剂。 赛后上海皮划艇队将认真做好比赛总结，继续狠抓体能，全力备战陕西全运会。

14岁初出茅庐 就在韩国光州摘得世界冠军头衔的 陈芋汐 于3月14日晚，以435.35分夺得 2021年中国跳水明星邀请赛 暨第十四届全运会跳水项目测试赛 女子十米跳台的冠军 这是她在本次测试赛中的 第二枚金牌 赛场再现满分10分 在昨晚的单人赛中，陈芋汐无愧于世界冠军的头衔。她在第一跳中，就取得了很好的成绩，并在第二跳中，取得领先优势，并牢牢占据榜首。 在第四跳中，陈芋汐选择挑战207C（向后翻腾三周半-抱膝）。她的跳水过程近乎完美，水花压得特别好。在计分阶段，甚至有裁判给出了10分（满分）的成绩。在这一轮中拿到94.05分成绩的陈芋汐，已领先第二名17分之多，并将领先一路保持到最后。 此外，她还在之前的双人赛中，与队友一同夺得冠军。 年少成名 不断努力  陈芋汐今年还不到16岁。而在两年之前的2019年光州游泳世锦赛上，她于10米跳台决赛之中脱颖而出，获得439.00的高分，超过亚军近60分。这样的无悬念式夺冠，是她实力的体现。 2019年初，陈芋汐首次进入国家跳水队。在国家队，陈芋汐的自律是出了名的。虽然是新人，但她有很强的学习能力，悟性非常高。在日复一日的封闭集训中，陈芋汐变着花样在训练之余调节自己，看英语书自学，画几幅素描，完全不需要教练操心。

没有国际比赛，中国泳军开启闭关训练，受国际泳联冠军游泳系列赛启发，中国游泳协会为在疫情下长期封闭训练的运动员创造比赛调节机会，对标东京奥运会的创新赛事中国游泳争霸赛，开启了第二站广东肇庆的比赛，旨在进一步做好东京奥运会的备战工作。 3月5日，首个决赛日，尽管没有新的全国纪录或亚洲纪录诞生，但表现突出的选手不少。2004年出生的上海选手唐钱婷，以1分06秒39的成绩夺得女子蛙泳100米冠军。 2019年，唐钱婷当年女子100米蛙泳最好成绩是1分08秒66，排名世界第101位，也就是说前面有整整100名选手的年度个人最好成绩比她强。事实上，唐钱婷直到去年九月份的全国冠军赛上，都没看出来飞跃进步的迹象，她当时预赛成绩是1分08秒67，比19年慢了0.01秒。由于体测没过关，唐钱婷就游了预赛一枪。 唐钱婷真正的爆发，来自今年元旦左右在石家庄进行的争霸战第一站。唐钱婷预赛游出了1分06秒40，决赛游出1分06秒87，直接从1分08秒级别，跨越1分07秒，来到了1分06秒。这次在肇庆的比赛，预赛唐钱婷又游出了1分06秒48，决赛更是进步到1分06秒39。 参照19年世锦赛的决赛水准，唐钱婷的1分06秒39，高过第四名青木玲绪树的1分06秒40，略低于第三名卡拉罗（意大利）的1分06秒36。 东京奥运会的延期，给了年轻的唐钱婷角逐奥运的希望。而争霸赛这一创新赛事的推出，给了她更多检验、展示自己的机会，我们再等着她的好消息吧！

2020-2021赛季WCBA联赛三人篮球季后赛及总决赛于12月22日在内蒙古呼和浩特举行，上海宝山大华女篮在上午进行的四分之一决赛及半决赛中先后战胜山东西王队和浙江稠州银行队，又在随后的总决赛中以21:14爆分战胜河南伊川农商银行队，夺得2020-2021赛季WCBA联赛三人篮球冠军。此前，上海宝山大华女篮以常规赛15胜的战绩昂首挺进季后赛。 这一赛季WCBA联赛首次将三人篮球加入赛程，五人制和三人制交替进行比赛，赛程中体能消耗巨大。上海女篮由女子三人篮球国家队主教练、上海女篮副教练许佳敏执导此次三人篮球比赛，派出了以潘雪梅、徐娜及女子三人篮球国家队队员张芷婷和李颖韻的主力阵容，克服了种种困难，力压群芳勇夺上海女篮首个联赛冠军。接下来上海宝山大华女篮将移战安徽蚌埠赛区，参加2020-2021赛季WCBA联赛五人制篮球季后赛，预祝上海女篮在接下来的赛程中取得新的突破！  

2020年度全国帆船冠军赛（激光级及芬兰人级）暨全国锦标赛（诺卡拉17级）于12月12日至20日在广东湛江举行，上海帆船队表现良好，冠军赛取得2金1银1铜，诺卡拉17锦标赛取得2金1铜。上海籍选手胡笑笑与浙江选手组队，一举夺得诺卡拉17项目场地赛和长距离赛的冠军。上海籍选手黄哲与浙江选手组队，取得诺卡拉17项目长距离赛的第3名。 2020年度全国帆船冠军赛（激光级及芬兰人级）暨全国锦标赛（诺卡拉17级）于12月12日至20日在广东湛江举行，上海帆船队表现良好，冠军赛取得2金1银1铜，诺卡拉17锦标赛取得2金1铜。上海籍选手胡笑笑与浙江选手组队，一举夺得诺卡拉17项目场地赛和长距离赛的冠军。上海籍选手黄哲与浙江选手组队，取得诺卡拉17项目长距离赛的第3名。 上海籍帆船国家队选手张东霜状态良好，包揽了激光雷迪尔冠军赛场地赛和长距离赛的冠军。