2020年度全国帆船冠军赛（470级）于12月13日至20日在海南海口举行，上海帆船队发挥稳定，取得1金2铜的成绩。蒋心雨、沈欣玉取得女子470项目场地赛的冠军，取得长距离赛的第3名。 张晓天与浙江籍选手组队，取得男子470级长距离赛的第3名。

2020年11月17日至22日，在辽宁朝阳举行了全国青少年男子拳击锦标赛中上海队徐沈超获得了男子U18-81kg铜牌。 2020年12月4日至9日，在河北迁安举行了全国青少年女子拳击锦标赛。上海队运动员胡美益获得U18-51kg冠军同时获得了“运动员最佳技术风格奖”、田园获得U18-54kg冠军、王婕羽获得U18-57kg第五名。 运动员们的成绩背后离不开他们平时的刻苦训练和自律的生活，以及各位领导教练的帮助，年轻运动员们严谨训练，积极向上，教练员兢兢业业、尽职尽责、舍己奉公。 至此，2020年上海拳击队圆满完成了全国青少年比赛任务。在接下来的冬训中，上海拳击队会以全运会为目标，进一步狠抓体能，不断提升专项技术水平，争取在全运会取得好成绩。

2020年上海市田径青少年精英基地邀请赛于12月6日在上海市第二体育运动学校（上海市体育中学）（以下简称“二体校”）室内田径馆举行。本次比赛由上海市竞技体育训练管理中心田径运动中心主办，上海市田径协会、二体校以及蓁蓁体育俱乐部协办。来自市体校、二体校、闵行区少体校、徐汇青少体以及七宝中学5家本市精英基地单位共计130名运动员参加比赛。 本次比赛裁判长由上海市田径协会会长、上海市体育局二级巡视员杨培刚担任。上海市体育局科教（青少）处处长张漪，上海市青少年训练管理中心主任顾伟、书记蒋丞稷、副主任周旭明及上海市竞技体育训练管理中心田径运动中心主任、二体校校长李国雄、党总支书记丁浩俊、副校长张晓韵、孙春芳等出席比赛并颁奖。 此次赛事由田径短跑、跨栏、跳高、跳远、撑竿跳高5个大项27个小项组成，分A（16-17岁）、B（14-15岁）两个年龄组进行。除正式比赛项目外，专门增设了引体向上、原地提壶铃蹲起、俯卧撑、持杠铃片行走等环节的体能挑战赛，以强化宣传注重青少年体能训练，创新式的为运动员们提供场外交流、提升比赛兴趣、增强综合能力的平台，也为本市青少年田径短跨跳精英基地挑选优秀后备人才提供多元参考，切实推动本市田径项目综合实力提升。 本次比赛承办方在疫情防控方面做了严格细致的工作。成立了临时疫情防控工作小组，制订了针对本次比赛的详细疫情防控方案、突发事件应急处置流程，严控场内人员密度，防控措施落实到位，为本次比赛的顺利进行提供了有力保障。

11月19日至27日，由上海排球运动中心青年男排为班底组建上海市中学生男子排球队，参加了中华人民共和国第十四届学生运动会排球预赛（中学男子组），与23支代表队展开激烈角逐。 九天的比赛中上海少年男排展现出了不畏强手、敢打敢拼的顽强作风。在小组赛中，上海队凭借一局不失的优异战绩，以A组小组第一身份出线，并在16进8交叉淘汰赛，对阵D组第四名黑龙江队的比赛中，以3:0的成绩继续获胜。在四分之一决赛中，上海队以3:1的成绩战胜强劲对手山西队成功闯进四强。半决赛中又凭借这稳定的发挥打出了队伍的技战术特点以3:0战胜河北队。11月27日的决赛中在，面对开局0:2落后江苏队的不利情况下，队员们及时调整心态、每球必争、顽强拼搏最后成功翻盘，3:2战胜对手以九连胜、预赛第一的成绩获得第十四届学生运动会排球项目的决赛入场券。 参加本次学生运动会的运动员平均年龄只有16岁，是一支激情飞扬、团结友爱、自强自信集体。从组队初始便坚持永不言弃的拼搏精神，严格要求、严格训练，培养顽强的球场作风。并注重队伍的精神建设，提高年轻队员认知能力，努力打造一支“作风顽强、技术全面、战术灵活、素质优良”的队伍。 通过比赛，上海少年男排队员检验了近期的训练成果，更看到了差距和不足。下一阶段，上海青年男排将以更积极的状态、更饱满的热情、更高昂扬的斗志投入到训练中，希望年轻队员们不忘初心、再接再厉在明年青岛决赛中的取得优异成绩。

11月7日至14日，由上海排球运动中心少年女排组建上海中学生队，参加了中华人民共和国第十四届学生运动会排球预赛（中学女子组），在为期八天的比赛里和23支代表队展开激烈角逐。 比赛中上海少年女排展现出了不畏强手，敢打敢拼的精神风貌。在小组赛中，上海队以四战三胜一负的战绩进入到16强，并在16进8交叉淘汰赛对阵的浙江队，以3:1跻身8强。在8进4的比赛中，上海队迎来A组第一名的山西队，最终不敌对手以0:3惜败。之后在与福建队争夺五、六名排位赛的比赛中，上海队的年轻姑娘们通过顽强拼搏以3:1取得胜利，最终以第六名的成绩成功出线，获得了第十四届学生运动会排球项目的决赛入场券。 通过比赛，上海少年女排检验近期训练成果，更看到自身的短板。今后上海少年女排将以更积极的状态、更饱满的热情、更昂扬的斗志投入到下一阶段训练中，让我们共同期待年轻队员们在明年青岛决赛中的表现。

11月20日，全国赛艇锦标赛顺利落下帷幕，在今天的比赛中决出了最后的8块金牌。上海籍国家集训的队员们依旧表现优异，顺利摘下2块金牌。上海男子赛艇队的小将们也不负众望，以小差距输给国家集训队，取得2km男子四人双桨项目的银牌。 上海籍国家集训队选手张灵、陈云霞与其他省市的2名队员配艇参加2km女子四人双桨，以绝对优势冲过终点，摘下本场比赛的首块金牌。该艇的配置也是2019年世锦赛的冠军艇组合，经过一年的训练，这条艇更加的默契，希望他们能在明年的东京奥运会场上拔得头筹。 上海籍国家集训队选手黄开凤与其他国家集训队的选手参加2km女子八人单桨有舵手项目的决赛。该条艇一样保持了国家集训队的优势，一路领先，冲过终点，为上海队再添1金。 上海男子赛艇队的陈星榕、许晨翔、沈家恒、王宇洋四名小将表现不俗，以5：46.82的成绩取得了2km男子四人双桨项目的银牌。 至此，上海赛艇队在2020年全国赛艇锦标赛上共取得4金1银的成绩，顺利完成了2020年的全国比赛任务。在接下来的冬训中，上海赛艇队将以全运会为目标，进一步狠抓体能，不断提升专项技术水平，争取在全运会取得好成绩。

11月19日，全国赛艇锦标赛迎来首个决赛日，共进行了8个项目的决赛。上海籍国家集训的队员们表现优异，顺利摘下2块金牌。  上海籍国家集训队选手张灵与河南籍选手组合2km女子双人双桨，以绝对优势冲过终点，摘下本场比赛的首块金牌。上海籍国家集训队选手陈云霞参加2km女子单人双桨项目的决赛，一路领先，冲过终点，为上海队再添1金。希望上海的赛艇健儿们在明天的比赛中再接再厉，争取再创佳绩。

11月15日，上海青年女篮开赴杭州参加“大华潮悦杯”江浙沪女篮邀请赛。江、浙、沪三地的女篮队伍应邀参加了本次比赛。 揭幕战由上海青年女篮对阵浙江省选拔赛冠军——浙江理工大学女篮。面对强敌，上海青年女篮敢打敢拼毫不怯场。场上角逐激烈，双方都打出了最佳状态，上海青年女篮多次精彩配合得分更是获得了全场观众的热烈掌声。当天下午，上海青年女篮迎来了本次邀请赛的第二个对手——江苏徐州市体校女篮，比赛伊始上海姑娘们就充分展现了对胜利的渴望，如猛虎下山般从第一节开始就牢牢掌控了比赛节奏，内外线全面开花，上半场就建立了明显的分差优势，最终轻松取胜。 比赛中队员们在场上展现出了顽强拼搏的意志品质，很好的检验了上海青年女篮队伍近期的训练成果，也让队员们积累和提升了实战经验，更为队伍下一阶段训练及备战全运会提供了思路。

11月14日，十四运会海口站资格赛暨全国沙滩排球锦标赛在海口经济学院打响。本次比赛分为小组单循环赛和单败淘汰赛两个阶段，共吸引了来自全国各省市的160名青年沙滩排球运动员参加。 经过4天的比拼，两个阶段角逐。上海青年一队的周鑫、吴一凯一路过关斩将，最终在决赛战胜了浙江青年一队夺得冠军。尽管他们从开始组队到夺冠，只有短短五个月的时间。但他们用勤奋、努力和拼搏证明了自己，夺得了人生中的第一个全国沙排冠军！恭喜周鑫、吴一凯！希望他们未来再接再厉，继续在竞技体育的道路上勇攀高峰！

全国羽毛球锦标赛团体赛阶段比赛于11月2日落幕，上海女队惜败福建女队，获得全锦赛女子团体银牌。这支年轻的队伍2019年、2020年两度杀入全锦赛决赛，特别是今年的全锦赛，在奥运冠军、世界冠军、世青赛、亚青赛冠军等国家队员参加的情况下，一路过关斩将，力克强敌。 面对小组赛和淘汰赛的强劲对手，队伍充分准备、积极调动，教练员认真研判、排兵布阵，运动员敢打敢拼、拼尽全力，一路杀进决赛。决赛对阵拥有中国第二混双、国家一队女单主力队员的福建队，年轻的姑娘们并未放弃比赛，以拼击对手的决心，以以弱胜强的信心，认真对待每一分球，每一场比赛，虽败犹荣，未来可期！上海男团在男单主力缺阵的情况下，虽仅获得第九的成绩，但场上的表现可圈可点，在9、10名争夺战中更是打出来气势和信心，成功保级并以团体5-8名的第二批次种子进入明年全运会团体赛。上海羽毛球队全员齐动、全力以赴，场上队员不畏强敌、不惧困难，场下队员齐声呐喊、加油鼓劲！面对曾经的低谷，这支充满活力的希望之师精诚团结、重新出发、崇启未来、再铸辉煌！在接下来的单项赛中继续加油、再创佳绩！