12月12日下午，2019国际乒联世界巡回赛总决赛在郑州奥体中心开战。许昕/刘诗雯在混双1/4决赛中为国乒收获了开门红，他们在以3比0战胜韩国组合赵大成/申裕斌晋级四强的同时，还获得了2020年东京奥运会混双参赛权。 第一局许昕/刘诗雯就率先获得7-2领先的巨大优势，并且很快以11-3取胜。第二局韩国组合与许昕/刘诗雯纠缠到4平后，后局乏力，以5分再丢一局。第三局许昕/刘诗雯3-5暂时落后，追至5平后逼迫韩国组合请求暂停。暂停回来的韩国组合继续发力，一度获得9-7领先。但许昕/刘诗雯不放弃任何一个环节，最终以12-10逆转，直落三局取胜。 赛后许昕表示“在离目标还有一段距离时是最兴奋和激动的，一旦拿到觉得是理所当然的。赛前准备比较充分，想到会打决胜局，他们作为年轻选手有一定冲击力，也取得过公开赛冠军，我们做了比较困难的准备，没想到结果不一样，当然这样更好。”

北京时间12月1日下午，在日本东京有明体操竞技场举行的2019年蹦床世锦赛，结束了奥运项目男子网上个人决赛的争夺。代表中国队出战的上海运动员高磊发挥出色，以61.705分摘得冠军，并获得2020年东京奥运会入场券。这也是高磊继2015年、2017年和2018年之后，连续第四届世锦赛夺冠，祝贺高磊！       在今天的决赛中，高磊最后出场。他沉着冷静，动作流畅，以难度分17.500分、完成分16.700分、位移分9.600分、时间飞行分17.905分，总得分61.705分喜获冠军。“天道酬勤”期待高磊再接再厉，超越自我，梦圆东京！

11月28日，2019全国沙滩排球巡回赛总决赛在海口拉开帷幕，经过四天的激烈角逐，上海江苏联队李杰、颜廷洋一路过关斩将挺进决赛。       在今天进行的决赛中，李杰、颜廷洋密切配合、发挥出色，最终以2比1战胜八一南昌队获得冠军。祝贺上海江苏联队！祝贺李杰、颜廷洋！

北京时间11月23日，2019年最后一场体操单项世界杯积分赛的决赛正式拉开帷幕。在体操单项世界杯科特布斯站第一个决赛日的比赛中，来自上海的名将范忆琳以14.800分再次拿下高低杠冠军。至此共拿下两站单项世界杯的高低杠冠军，积分刷新到了85分，十分有望冲击明年的单项奥运资格。 在今年的三站比赛中，范忆琳所展现出来的自信与干净利落的动作都见证了她的成长。期待在冬训过后范忆琳能有更加优秀的表现！

11月15日至17日，2019年全国皮划艇秋季冠军赛在湖北武汉举行，水上运动中心运动员曲传胜以优异的表现，勇夺男子公开组1000米单人皮艇冠军，同时也获得了男子公开组三项全能单人皮艇第二名和男子公开组4000米单人皮艇第三名的好成绩。

11月13日全国赛艇秋季冠军赛在北京顺义奥林匹克公园举行，100多名运动员进行了5km比拼，国家队上海籍运动员陈云霞取得了女子公开级的第二名并打破全国纪录，黄开凤取得了女子U23的第二名。竞体中心党委书记王海威亲临赛场看望慰问国家队队员，与队员亲切交流，并观赛鼓励。

11月14日，赛艇国家队在北京顺义奥林匹克公园举行2020东京奥运会赛艇选拔赛。国家队上海籍队员张灵摘得女子单人双桨冠军，水上运动中心主任刘小马前往赛场观赛并为运动员颁奖。

11月13日，2019年亚洲现代五项锦标赛暨2020年东京奥运会资格赛进入到第三天。上海现代五项运动员罗帅继续延续良好状态，与队友代表中国队获得男子接力金牌，这也是中国队本次亚锦赛首金。在同一天比赛中，另一名上海现代五项运动员顾晔雯与队友获得女子接力铜牌。祝贺他们！愿他们继续努力、在接下来的比赛中继续勇创佳绩。

11月11日至21日，2019年亚洲现代五项锦标赛暨2020年东京奥运会资格赛在湖北武汉举行。在12日举行的男子组比赛中上海现代五项运动员罗帅获得男子个人第二名，取得奥运会入场券。同时与李澍寰(上海现代五项运动员)、张琳斌获得男子团体第二名。愿他们继续发扬努力奋斗、刻苦训练的优秀作风，为上海现代五项赢得荣誉，为中国现代五项争光添彩，力争在东京奥运会上取得优异成绩。

10月27日，2019年亚洲赛艇锦标赛落下帷幕。在最后一个决赛日里，中国赛艇队共参加了四个项目，获得了三项冠军，加上第一个决赛日的五战五捷，以锻炼新人为主要目的中国队，在本届亚锦赛上以八金战绩收官！ 在第二个决赛日的比赛中，来自上海赛艇队的年轻小将张海蓉与队友继续保持强劲势头，摘得女子四人双桨项目金牌，这也是继昨日摘得女子双人双桨金牌后张海蓉取得的第二枚亚锦赛金牌。祝贺张海蓉！祝贺水上运动中心！